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Curry de pois chiches au lait de coco
4
4
Facile
30min
Gratin chou kale pomme de terre
4
11
2
Facile
45min
CHAKALAKA (plat sud Africain)
2
4
6
Facile
35min
Quenelles "surprises" au chèvre du Pilat et son flan de poireaux
0
6
2
Moyen
1h 30min
taboulé végétarienne
4
0
6
Facile
20min
Boulettes de sarrasin vapeur végétariennes
6
3
25
Facile
45h 5min
Polenta au gorgonzola
4
4
6
Facile
52min
Flan d'aubergines aux olives noires
2
3
4
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45min
PETITS FARCIS au riz sauvage persillé
4
7
4
Moyen
56min
Purée de Pomme de Terre Vegan
3
6
5
Facile
39min
CHOU - FLEUR au piment doux
4
16
4
Facile
45min
dahl lentilles corail et tomate
2
3
4
--
Gratin pomme de terre / gorgonzola
0
0
4
Facile
40min
Farçous à la chataîgne et sauce au blanc de blette
0
2
4
Moyen
1h 30min
Cheesecake fraîcheur courgettes
3
0
6
Moyen
1h 10min
Champignons farcis aux légumes
2
0
4
Facile
35min
FALAFELS DE FEVES
3
7
4
Moyen
21min
Camembert feuilleté au confit d'oignon
1
3
4
Facile
Lasagne epinard champignon riccotta
2
2
5
Facile
50min
PURÉE DE COURGETTES INDICE GLYCÉMIQUE BAS
1
2
3
Facile
20min
Pilaf de boulghour, sauce tahiné (Arménie)
0
1
4
Facile
39min
Feuilletés de fanes de betterave
1
5
4
Facile
45min
Poivrons Farcis aux Lentilles et à l'Orge Perlé
1
4
4
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1h 35min
Canneloni de poireaux au gorgonzola sur leur lit de tomate
0
3
4
Facile
1h 5min
Aubergine des Causses
3
8
4
Facile
45min
LEGUMES D'ÉTÉ AU FOUR AVEC RIZ 3 COULEURS
3
9
6
Facile
1h 10min
Haricots blancs à la marocaine
0
1
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Facile
55min
Steak vegan
4
8
6
Facile
25min
Risotto crémeux chèvre-poireaux et pistaches
2
5
4
Facile
35min
MARENGO AU SEITAN
3
8
4
Moyen
54min
Soja'mate
3
1
4
Facile
30min
Galettes de courgettes aux herbes
1
1
4
Facile
1h 14min
Timbale de pâtes florentine
0
2
4
Facile
30min
Clafoutis de courgettes jaunes au chèvre
2
3
4
Facile
1h 0min
Crumble aux poireaux, tofu et flocons de quinoa (recette à indice glycémique bas)
2
2
4
Facile
1h 0min
Terrine epinards Brocolis Chou Romanesco
1
1
8
Facile
4h 30min
Salade canadienne
0
2
4
Facile
5min
Dhal de Riz et Lentilles Corail
0
2
2
Facile
45min
GRATIN DE BLETTES ET POMME DE TERRE
0
1
6
Facile
1h 10min
CAKE RIZ ET COURGETTE
1
0
8
Facile
1h 10min
lasagnes aux légumes (+ viande éventuellement)
1
2
8
Facile
55min
Cake aux fanes de carottes bio recette à indice glycémique bas
1
3
8
Facile
55min
Variante de "Blanquette" au tofu
1
2
4
Facile
1h 25min
Butter Paneer Masala
1
2
2
Facile
40min
GALETTE AUX POIREAUX, OIGNONS ET QUINOA à indice glycémique bas
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5
4
Facile
25min
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