3
  • thumbnail image 1
Imprimer
[X]

Imprimer

CAKE RIZ ET COURGETTE


Imprimer:
4

Ingrédients

8 portion/s

CAKE RIZ ET COURGETTE

  • 150 gramme riz
  • 600 g courgette
  • 200 g tofu soyeux
  • 1 c. à soupe tahin sesame
  • 1 c. à soupe fecule maïs
  • sel , poivre
  • 6
    1h 10min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
5

La préparation de la recette

    riz
  1. mettre 1l eau Couvercle verrouillé +3cac sel et mettre le riz dans le panier
    25mn/100°/vit1
  2. mixer les courgette 5sec vit 6 puis les faire cuire 5mn avec un peu d'huile

    mixer 10sec tofu , tahin , sel et poivre vit 3

    puis melanger le tout à la cuillere et mettre dans un moule à cake ( bien tasser)

    cuire 30mn à 180°C
10

Accessoires dont vous avez besoin

  • Panier de cuisson
    Panier de cuisson
    acheter maintenant
  • Spatule
    Spatule
    acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet
    acheter maintenant
11

Astuce

parsemer avec gruyere pour finir et griller 5mn 275°C


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Les autres utilisateurs ont également aimé...


Mes commentaires

Ajouter un commentaire
  • Il n'y a pas de commentaires