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Spaghettis de courgette sauce à l'avocat
2
2
Facile
10h 0min
Tartinade aux champignons et aux noix
0
0
15
Facile
5min
Croustillants goût falafel
1
0
4
Facile
RISOTTO AUX ASPERGES ET CIBOULETTE à indice glycémique bas
0
0
4
Facile
45min
Risotto aux champignons
0
0
5
Facile
23h 0min
Dhal coco Fadilascooking
0
0
4
Facile
25min
dahl lentilles corail et tomate
2
3
4
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Palak Paneer
9
5
4
Facile
1h 30min
Pâte à la bolognaise végétarienne
2
0
4
Facile
1h 0min
GRATIN DE CITROUILLE ET SEMOULE D'ORGE, à indice glycémique bas
1
0
4
Facile
40min
CURRY DE POIS CHICHE AU LAIT DE COCO à indice glycémique bas
1
0
4
Facile
35min
Terrine de ratatouille et de thon
1
4
8
Facile
35min
Steak Lentilles corails et carottes
1
0
10
Facile
42min
MARENGO AU SEITAN
3
8
4
Moyen
54min
terrine au champignon
0
0
10
Facile
1h 21min
Boulettes de pois chiches, lentilles corail et blé façon falafels
1
1
4
Facile
25min
Courgettes farcies aux herbes
2
2
4
Facile
1h 5min
Croquettes aux protéines de soja (Végé)
0
0
4
Facile
50min
Aubergines soufflées aux 4 épices
11
5
4
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1h 0min
Nid douillet pour légumes d'automne
2
4
4
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1h 15min
Ebly pilaf aux épices cajun
0
4
1
Facile
17min
MILLET AUX CHAMPIGNONS ET TOMATE
2
1
6
Facile
25min
Pâtes aux spaghettis de légumes et curcuma
0
1
4
Facile
30min
Salade de quinoa aux légumes croquants
50
57
4
Facile
30min
Galettes de pommes de terre au four
95
127
4
Facile
50min
Mijoté de choux
10
22
6
Facile
30min
Fenouil à l'italienne
55
173
4
Facile
55min
galettes de pommes de terre
6
6
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25min
Variante Dhal de patate douce et de lentilles corail
0
0
4
Facile
40min
Mijoté de légumes
8
26
0
Facile
30min
Gratin de brocolis à la ricotta
10
13
4
Facile
50min
Lasagne de légumes
8
13
8
Facile
1h 40min
Crumble courgettes boursin
6
6
8
Facile
40min
Poivrons farcis courgette champignon
4
10
4
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TAJINE de féves séches
4
4
6
Facile
45min
Tajine de carottes et pois chiches
13
17
4
Facile
45min
Gateau savoureux aux courgettes
7
15
8
Facile
1h 20min
Crevettes et riz à l'exotique
4
6
4
Facile
15min
Mitonné de chou-fleur, aubergine, poivron rouge
8
6
4
Facile
30min
Oeufs à la presque florentine (blettes)
9
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2
Facile
40min
Risotto aux feves
8
28
4
Facile
28min
Tortilla aux tomates séchées
8
9
2
Facile
1h 0min
Dhal de lentilles corail aux légumes
6
8
6
Facile
10h 25min
Blinis de courgettes
27
45
8
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12min
Cannelloni de chèvre frais et son condiment aux épinards
5
0
3
Facile
20min
Asperges blanches à la flamande
7
16
4
Facile
1h 10min
Risotto de printemps asperges vertes et petit-pois (recette à bas indice glycémique)
2
1
6
Facile
1h 5min
1