Dhal coco Fadilascooking par Scorpwoman. Une recette de fan à retrouver dans la catégorie Plats végétariens sur www.espace-recettes.fr, de Thermomix<sup>®</sup>.

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Dhal coco Fadilascooking

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Aujourd'hui je cuisine cette recette

Ingrédients

4 portion/s

Dhal coco Fadilascooking

2 oignons
1 morceau Piment (facultatif)
1 tomate
250 gramme lentille corail
400 gramme lait de coco
sel
poivre
1 c. à café rase curcuma en poudre
1 c. à café rase garam masala en poudre
1 c. à café rase de graines de moutarde
1 cubes bouillon de légumes (facultatif)
300 gramme eau
120 gramme pousses d'épinard frais

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6

25min

Preparation 5min

Temps de cuisson
7

Facile

Preparation
8
- La recette est créée pour
  TM 6
  
  Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
9
Accompagnement

La préparation de la recette

Hachez les oignons avec le piment et la tomate. 5 secondes /vitesse 6 mixer

Ajoutez les lentilles, le lait de coco, l'eau, le cube, les épices et faire 15 minutes/ 110 degrés/ sens inverse

/ vitesse 1

Ajoutez les épinards frais et les mélanger avec la spatule. Ils vont cuire et perdre leur volume avec la chaleur.

Accessoires dont vous avez besoin

Spatule
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Bol complet
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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."