Ingrédients
6 personne/s
- 3 courgettes, coupées en tronçons
- 1 oignon
- 20 g d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
- 2 pincées de poivre
- 4 oeufs
- 100 g de Comté
- 30 g de crème fraîche épaisse
- quelques feuilles de basilic frais
-
6
40min
Preparation 15minTemps de cuisson -
7
Facile
Preparation -
8
-
La recette est créée pour
TM 5
Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
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La préparation de la recette
Mettre le comté dans le "Couvercle verrouillé" et râper 15s/vit10. Transvaser dans un récipient et réserver.
Préchauffer le four à 180° et beurrer un plat à gratin.
Mettre l'oignon dans le "Couvercle verrouillé" et mixer 5s/vit5. Ajouter les courgettes et mixer 2s/vit4 pour obtenir de petits morceaux. Verser l'huile d'olive, saler et poivrer. Refermer le bol sans le gobelet doseur. Cuire 8mn/100°/"Sens de rotation" /vit1.
Ajouter les oeufs, le comté, la crème fraiche et le basilic ciselé. Mélanger 15s/vit4.
Verser cette préparation dans le plat à gratin et faire cuire 25 mn.
Accessoires dont vous avez besoin
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Spatule
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Bol complet
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Astuce
Vous pouvez aussi utiliser du basilic surgelé
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Ajouter un commentaireRefait aujourd'hui, avec un mélange comté tomme...
Refait aujourd'hui, avec un mélange comté tomme fruitée car pas assez de comté, et des courgettes bio. C'est vraiment toujours aussi délicieux !!!
Ravie que cela vous ait plu !! C’est toujours un...
Ravie que cela vous ait plu !! C’est toujours un succès quand je fais cette recette
Excellent ! Réalisé sans oignon, 2 courgettes, 3...
Excellent ! Réalisé sans oignon, 2 courgettes, 3 œufs et un mélange comté / gruyère râpés. Ma fille et mon mari ont adoré ! Très bon avec des chipolatas. Idéal pour l’été. Merci pour cette recette.
Merci!! Très bonne idée le...
Merci!! Très bonne idée le chèvre, il se marie très bien avec les courgettes!!
Merci beaucoup pour cette recette. Grâce...
Merci beaucoup pour cette recette. Grâce à vous j'ai pu faire manger des courgettes à ma fille. Dès que je parle "courgettes" elle me demande le flan. Pour ce soir, n'ayant pas de comté, je vais tester avec du chèvre.
Merci à vous pour vos commentaires!
Merci à vous pour vos commentaires!
Tout simplement délicieux merci pour cette...
Tout simplement délicieux merci pour cette recette
Orely
Super recette! Merci, toute
Super recette! Merci, toute la famille a adoré.
Merci beaucoup!!
Merci beaucoup!!
Super Recette réalisée ce
Super Recette réalisée ce soir, un franc succès pour toutes la famille !!! Agrémentée d'une sauce tomate avec ail et basilic...hum! Merci beaucoup! A refaire.
Merci pour cette excellente
Merci pour cette excellente recette qui est rapide et facile. Aussi bonne chaude ou froide. A refaire.....
Merci! Quel plaisir de lire
Merci! Quel plaisir de lire vos commentaires!! Et c'est vrai, c'est une recette excellente, que je partage avec plaisir!! Si vous aimez les courgettes, j'ai aussi une recette de crumble de courgettes au fromage frais...
Merci à vous de nous avoir
Merci à vous de nous avoir offert cette recette ! Elle estvtout simplement excellente ! Un plat entier pour 4 n'a pas suffit tellement c'etait bon ! Merci
La meilleure recette de flan
La meilleure recette de flan de courgettes que j'ai testé! Merci beaucoup pour cette recette!
Merci!!
Merci!!
Très bonne recette ; j'ai
Très bonne recette ; j'ai rajouté de l'agar agar pour mieux maintenir le flan car je l'ai mis dans un moule a cake et j'ai fait un coulis de tomates pour accompagner
C'est très simple et bon. Une
C'est très simple et bon. Une bonne façon de camoufler un peu les courgettes pour les enfants! Merci pour le partage.
Merci!! Effectivement, très
Merci!! Effectivement, très bonne idée le parmesan!!
Recette réalisé ce soir, tres
Recette réalisé ce soir, tres bonne recette. Nous avons mis du parmesan à la place du comté. Un régal
Excellent!!! Fait
Excellent!!! Fait aujourd'hui, nous l'avons dégusté ce soir, toute la famille a adoré!!!!A refaire. Merci pour votre recette.
Ce flan peut être servi avec
Ce flan peut être servi avec un coulis de tomates,une salade verte ou de tomates. Mais je le sers plutôt en accompagnement chaud ou tiède... En entrée, c'est une bonne idée aussi! Peut-être une petite sauce au fromage blanc...
Recette prête à être mangée
Recette prête à être mangée ce soir et faite hier donc super pour s'avancer. Je vais servir ce flan en entrée et je voulais savoir si vous y ajouter une sauce froide ? Merci de votre retour.
Super!! Je suis ravie que
Super!! Je suis ravie que cela ait plu... Pour ma part, je l'ai refait en début de semaine et çà a été un succès, une fois de plus! Et même avec ma petite nièce de 2 ans!...
Très rapide à faire ...
Très rapide à faire ... excellent resultat tout le monde a aimé !!! Même les enfants qui n'aiment pas les courgettes
Un pur délice, j'ai beaucoup
Un pur délice, j'ai beaucoup aimé la texture du flan, j'ai rajouté de la menthe et du curcuma . Merci pour le partage .
Je suis bien contente que
Je suis bien contente que cela vous plaise, d'autant plus que c'est une recette de ma maman que j'ai adaptée au Thermomix!!
EXCELLENT !! Le comté relève
EXCELLENT !!
Le comté relève le goût fade de la courgette. J'ai fait une sauce tomate relevée en accompagnement.
On s'est régalé !
Merci pour ce partage.
Excellent
Excellent
Merci de votre commentaire!
Merci de votre commentaire!
Délicieux ! Nous l'avons
Délicieux ! Nous l'avons mangé tiède avec un coulis de sauce tomate.
Ce flan de courgettes peut se
Ce flan de courgettes peut se manger aussi bien chaud, tiède ou froid. C'est selon votre goût!... Chaud en accompagnement d'un poulet par exemple, tiède tout seul ou froid avec du jambon de bayonne ou une viande froide... Le comté n'est pas obligatoire, mais il donne un petit goût sympa et se marie bien avec les courgettes et le basilic
Bonjour, Ce flan ce mange
Bonjour,
Ce flan ce mange chaud ou froid?
Bonne journée
Merci beaucoup!! C'est une
Merci beaucoup!! C'est une recette simple, mais très bonne effectivement!
recette testée et approuvée !
recette testée et approuvée ! Rapide et goûteux , n'ayant pas de comté, j'ai remplacé par du gruyère et un peu de parmesan. Dégustation froide avec compotée de tomates. Merite de belles étoiles et un cœur !