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Tortilla de courgettes


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Ingrédients

4 personne/s

Tortilla de courgettes

  • 6 oeuf moyen (53-63 g)
  • 2 courgettes
  • 1 oignons
  • sel, à votre convenance
  • 2 pincée poivre
  • 6
    5min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
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La préparation de la recette

  1. 1- Dans le bol mettre les courgettes nettoyer et mixer 10sec/vit5. Réserver.

    2- Dans le bol mettre l'oignon coupé en deux et mixer 5sec/vit5

    3- Mettre 10g d'huile ajouter les courgettes et cuire 15min/100°/Counter-clockwise operation/Gentle stir setting

    4- A la sonnerie verser dans une poêle.

    5- Dans le bol mettre les œufs le sel et le poivre mixer 10sec/vit5

    6- Verser sur les courgettes et cuire à couvert.

    7- Servir
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Accessoires dont vous avez besoin

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Bonne petite recette, idéale pour un repas du...

    Soumis par marpierali84 le 22. mai 2018 - 20:40.

    Bonne petite recette, idéale pour un repas du soir accompagné de pâtes.

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