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Galettes poulet légumes


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Ingrédients

0 portion/s

  • 1 oignon
  • 1 c. à soupe huile d'olive
  • 3 carottes
  • 1 petite courgette
  • 500 g poulet (filets ou aiguillettes)
  • 2 oeufs
  • 50 g farine
  • fromage rapé (comté, gruyère ou parmesan)
  • sel
  • poivre
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La préparation de la recette

  1. Mettre l'oignon dans le Closed lid (et les carottes et courgette si vous souhaitez qu'elles mijottent un peu), 5s/v5. 

     

    Après avoir râclé les paroies, ajouter l'huile, 5min/100°/v1.

     

    A la fin du mijottage, mettre le poulet (et les carottes et courgette épluchées, si vous ne les avez pas mises avant) dans le Closed lid, et mixer 5s/v5.

     

    Ajoutez ensuite les oeufs, la farine, le fromage rapé, sel, poivre, 15s/v4.

     

    Il ne reste plus qu'à les cuire à la poële avec un peu de matière grasse. 

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Accessoires dont vous avez besoin

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Excellente recette. J'ai rajouté des...

    Soumis par claudie.picard le 22. mars 2017 - 08:11.

    Excellente recette. J'ai rajouté des brocolis tout le monde a adoré
    fait partie de mes favoris

    Cloclo49

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