3
  • thumbnail image 1
Imprimer
[X]

Imprimer

Flan de courgettes au surimi


Imprimer:
4

Ingrédients

4 portion/s

flan de courgettes au surimi

  • 700 g courgettes
  • 18 bâtons surimi
  • 2 pas d'information oignons
  • 6 pas d'information oeufs
  • 200 g crème liquide
  • 10 g maizeina
  • sel
  • poivre
  • 10 g huile d'olive
  • 6
    30min
    Preparation 30min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

    préparation
  1. - Préchauffer four 180 deg

    - mettre dans bol les oignons et mixer 5 sec vitesse 5

    - ajouter l'huile, 5 min 100° vitesse 1

    - emincer la courgette avec mandoline

    - à l'arrêt de minuterie ajouter les courgettes et saler/poivrer 

    - programmer 15 min en sens inverse 100° vitesse mijotage en otant le couvercle et bien égoutter dans le panier cuisson

    - rincer le bol puis ajouter les oeufs, maizena, creme liquide et mixer 10 secondes vitesse 4

    - ensuite ajouter le mélange oignons courgettes

    - émincer les surimis et les ajouter au reste

    - mélanger 2 minutes sens inverse vitesse 2

    poser le moule tablette et verser la préparation dedans.

    - FOUR 30 minutes

10

Accessoires dont vous avez besoin

11

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Les autres utilisateurs ont également aimé...


Mes commentaires

Ajouter un commentaire
  • Un pur reacutegal je vais en refaire sans tarder

    Soumis par marino.saivres le 8. juin 2017 - 17:27.

    Un pur régal, je vais en refaire sans tarder !!

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • tres bonne recette .

    Soumis par rosy50 le 2. novembre 2016 - 07:18.

    tres bonne recette .

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Un peu long mais bon !

    Soumis par eba44 le 14. septembre 2016 - 22:01.

    Un peu long mais bon !

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Excellent tiède. J'ai

    Soumis par cococaen le 11. septembre 2016 - 12:44.

    Excellent tiède. J'ai diminuer les ingrédients par 2 et j'ai mis la préparation dans des moules à muffins.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Délicieux!  j'ai fait la

    Soumis par Kimalu le 8. septembre 2016 - 00:18.

    Délicieux! 

    j'ai fait la recette exactement comme indiqué. J'ai juste ajouté un peu de curry et de curcuma pour parfumer . J'ai servi la terrine froide avec une sauce au fromage blanc ( fromage blan, sel, poivre, un trait de citron, un peu de moutarde). Tout le monde a aimé. Je garde la recette dans mes favoris. Merci pour cette très bonne recette.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Excellent,j ai mis moitié

    Soumis par Cecile17137 le 6. septembre 2016 - 00:09.

    Excellent,j ai mis moitié  surimi moitié thon et du piment d espelette.merci pour la recette.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • une chouette idée cela change

    Soumis par zenae le 7. août 2016 - 00:13.

    une chouette idée cela change et c'est savoureux

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Recette suivie à la lettre et

    Soumis par kiki63540 le 4. juillet 2016 - 15:31.

    Recette suivie à la lettre et tout le monde a beaucoup aimé.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Cette recette a eu beaucoup

    Soumis par MGN le 3. juillet 2016 - 16:11.

    Cette recette a eu beaucoup de succés, pour ma part je l'ai mangé avec de la salade et de la tomate assaisonnées avec une vinaigrette assez relevée sinon ça reste un peu fade.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Super. Du thon à la place du

    Soumis par lulubellulle le 25. mai 2016 - 19:09.

    Super.

    Du thon à la place du surimi. Une tuerie mon homme mange enfin de la courgette avec plaisir

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Recette suivie à la lettre.

    Soumis par alixpapoute le 25. mai 2016 - 18:55.

    Recette suivie à la lettre. C'était excellent.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Une super recette !

    Soumis par Isbapop le 28. avril 2016 - 22:53.

    Une super recette ! Préparation un peu longue pour une novice du thermomo !! Mais le gout et rien que le gout !!! C'est une très bonne recette tmrc_emoticons.-D

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Super recette tous le monde a

    Soumis par Nestle76 le 14. mars 2016 - 23:30.

    Super recette tous le monde a adoré.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Très très bon, nous avons

    Soumis par Orchidee_95 le 8. février 2016 - 18:37.

    Très très bon, nous avons tous beaucoup apprécié

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Merci pour la recette,

    Soumis par Arcana le 16. janvier 2016 - 14:11.

    Merci pour la recette, c'était très bon. J'ai juste remplacé le surimi (que je n'aime pas) par du jambon et ajouté une cuillère de curry. Le temps de cuisson était parfait.

    Arcana

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires