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poulet au gingembre facon riz cantonnais


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4

Ingrédients

4 personne/s

poulet

  • 4 filets poulet

300 gr riz long

une petite boite de petit pois

  • 6
    30min
    Preparation 30min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

  1. émincé les filets de poulets en morceaux de 3 cm environ et les faire mariner dans la sauce soja.

    mettre l'oignon épluché et coupé en deux dans Closed lid

    mixer 5sec, vitesse 5

    ajouter l'huile d'olive, le gingembre, et faite revenir 3 min, Counter-clockwise operation, vitesse 2

    ajouter le riz, l'eau, le bouillon cube et programmer 15 minutes, 100°, Counter-clockwise operation, vitesse 2

    verifier la cuisson du riz et ajouter 2 minutes si necessaire.

    ajouter les petits pois, l'ananas coupé en morceaux, le poulet et programmer 10 minutes, 100°, Counter-clockwise operation, vitesse 2.

    séparement, dans une poele antiadhésive, cuire les oeufs brouillés.

    les ajouter au dernier moment a la préparation.

    servir aussitot.

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Accessoires dont vous avez besoin

11

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • ça semble bon et rapide,

    Soumis par torokiet le 26. avril 2013 - 15:36.

    ça semble bon et rapide, dommage qu'il n'y ait pas les quantités...

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