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Poisson sauce fêta et courgettes


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Ingrédients

4 portion/s

  • 4 filets de poisson
  • 2 courgettes
  • 1 bouillon
  • 1000g eau
  • 100g feta
  • 100g crème fraîche
  • 2 CaS jus de citron
  • 6
  • 7
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
  • 9
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La préparation de la recette

  1. Mettre l'eau et le bouillon dans le bol. Déposer les poissons avec un peu d'huile dans le varoma Et les courgettes coupées en dés au dessus. 

    15mn varoma Vit1

    vider le bol et placer la Feta. 2mn 80 degrés Vit3

    ajouter la crème, le citron et les courgettes 2mn 80 degrés Vit2. 

    Servir avec du riz. 

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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