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1 Flan de courgettes

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Flan de courgettes

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Ingrédients

3 portion/s

  • 3 courgettes
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 3 oeufs
  • 100 g crème fraîche
  • 50 g gruyère
  • sel
  • poivre
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  • 6
    1h 15min
    Preparation 15min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 31 image
      La recette est créée pour
      TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

  1. 1. Couper les courgettes en grosses rondelles mettre dans le Couvercle verrouillé et mixer 5 sec/vitesse 5.

     

    2. Ajouter l'huile et faire revenir 3min/100°C/Sens de rotation/Vitesse mijotage

     

    3. Ajouter les oeufs, la crème, le fromage, sel, poivre et mélanger 1min/Sens de rotation/vitesse 1.

     

    4. Verser dans plat et cuire 1h environ à 180°C

10

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
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  • Bol complet
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11

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Les autres utilisateurs ont également aimé...

Mes commentaires

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  • bonne recette simple à faire, mais manque un peu...

    Soumis par linettedu83 le 18. mars 2019 - 09:24.

    bonne recette simple à faire, mais manque un peu de gout, la prochaine fois je rajouterai plus d'épices. Temps de cuisson un peu juste!

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  • Faite hier soir en portion individuelle (dans des...

    Soumis par Paul41600 le 24. août 2018 - 10:23.

    Faite hier soir en portion individuelle (dans des moules à muffins). Très bonne recette

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  • Très apprécié par la famille. Nous le referons

    Soumis par Irmgard le 23. août 2017 - 11:56.

    Très apprécié par la famille. Nous le referons Smile

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  • Tregraves bon merci...

    Soumis par kcheteau le 17. mai 2017 - 07:31.

    Très bon, merci.
    J'ai ajouté un peu de cumin en poudre.
    merci!

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  • Tres bon ccedila change

    Soumis par 1976estelle1976 le 13. mai 2017 - 20:18.

    Tres bon ça change !!

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  • Simple, rapide et super bon ...

    Soumis par Mimi1989 le 15. mars 2017 - 16:18.

    Simple, rapide et super bon

    Je les r'ajouter a mes favoris

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  • Simple rapide et bon, même froid !...

    Soumis par Mi-mi38 le 9. novembre 2016 - 11:37.

    Simple rapide et bon, même froid !

    J ai juste remplacé la crème fraîche par du fromage blanc 0%

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  • recette parfaite et rapide

    Soumis par rosy50 le 2. novembre 2016 - 07:19.

    recette parfaite et rapide

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  • Recette excellente et facile à...

    Soumis par frederic wintenberger le 31. octobre 2016 - 14:17.

    Recette excellente et facile à réaliser. Merci

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  • Erreur sur la partie 3. Si on

    Soumis par minette601 le 4. juillet 2016 - 12:42.

    Erreur sur la partie 3. Si on mélange 1mn en fonction Sens de rotation vitesse 1, rien n'est vraiment mélangé!!!

     

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  • super bon

    Soumis par lili96 le 26. juin 2016 - 11:08.

    super bon

    BIU

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  • bonne recette légère bien

    Soumis par eclaire le 5. mars 2016 - 16:23.

    bonne recette légère bien apréciée par toute la famille 

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  • Mes enfants et mon mari qui

    Soumis par janevincent le 8. août 2015 - 17:51.

    Mes enfants et mon mari qui en temps normal aiment les courgettes n'ont pas été fan sur le flan. La prochaine fois j'ajouterai plus de gruyère au mélange ! 

    Merci pour le partage!

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  • Flan très très bon et très

    Soumis par Gaguelle le 1. août 2015 - 13:38.

    Flan très très bon et très simple

    mange froid avec un coulis de tomate tout le monde a adoré merci

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  • tres bon , cette recette

    Soumis par laurence7777 le 18. juillet 2015 - 03:06.

    tres bon , cette recette change un peu , bien apreciée par toute la famille

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  • on a pas trop aime, mais ca

    Soumis par paula42 le 12. juin 2015 - 20:58.

    on a pas trop aime, mais ca reste une bonne recette.

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