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1 Burger au poulet et légumes

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Burger au poulet et légumes

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4

Ingrédients

4 portion/s

Burger au poulet et légumes

  • 4 pains à hamburgers
  • 600 g de poulet haché
  • 1 œuf
  • 1 courgette
  • 1 gousse d'ail
  • tomates séchées, salade, sel,Huile d'olive, sel, poivre, origan, moutarde poivre
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  • 6
    15min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 31 image
      La recette est créée pour
      TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

  1. Dans le bol, placer l'huile d'olive puis la courgettes en rondelles pour 15mn, 100, sens inverse, mijotage. Réserver. A la place, mettre le poulet, l'ail, l’œuf, l'origan, du sel et du poivre. Mixer 5s, 5. Former 4 steaks et faire cuire. Couper les pains en deux, les mettre à griller 5mn dans le four les garnir de moutarde, de salade, de tomates séchées, du steak de poulet et de courgettes.
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Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule
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  • Bol complet
    Bol complet
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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Pour faire plaisir aux enfants ou pour un repas...

    Soumis par Papilles-on-off le 2. juillet 2017 - 21:27.

    Pour faire plaisir aux enfants ou pour un repas entre amis, tentez le burger au poulet et légumes. Composé d'une galette de poulet maison, de courgettes rôties, de tomates séchées et d'herbes de provence, il sent bon la Méditerranée.

    Toutes mes recettes (et bien d'autres!) sont à retrouver sur papilles-on-off.fr

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