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Poulet au curry light et ses légumes


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Ingrédients

4 personne/s

Poulet au curry light et ses légumes

  • 700 grammes de bouillon
  • 4 morceaux de poulet
  • 2 carottes
  • 1 courgette
  • 1 oignon
  • curry
  • 1 jaune d'oeuf
  • jus de citron
  • 2 c. à soupe de maïzéna
  • 6
    55min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 6 image
      La recette est créée pour
      TM 6
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
    • Appliance TM 31 image
      La recette est créée pour
      TM 31
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La préparation de la recette

  1. Éplucher les légumes et les couper en rondelles / morceaux.
    Mettre 700 grammes d'eau et le bouillon dans le bol. Ajouter le panier avec les légumes dedans, puis le poulet dans le varoma. On peut le laisser en filet ou le couper en morceaux.
    Programmer 35 min / Varoma / vitesse 2.

    Réserver les légumes et le poulet. Ajouter la Maïzena dans le bouillon et programmer 10 min / 90° / vit 4. Au bout de 10 min, ajouter le jaune d'oeuf, le curry et du jus de citron.

    A la sonnerie, servir la sauce sur les légumes et le poulet. Bon appétit !
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Accessoires dont vous avez besoin

  • Varoma
    Varoma
    acheter maintenant
  • Panier de cuisson
    Panier de cuisson
    acheter maintenant
  • Spatule
    Spatule
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  • Bol complet
    Bol complet
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Astuce

S'il y a trop de liquide, on peut en enlever un peu avant de mettre la Maïzena. C'est selon les goûts.
On peut aussi changer les légumes, et mettre ceux qu'on a dans le frigo. Des blancs de poireaux, etc.


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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