3
  • thumbnail image 1
Imprimer
[X]

Imprimer

Filet mignon et ses lègumes façon tajine


Imprimer:
4

Ingrédients

4 personne/s

le filet mignon et lègumes façon tajine

  • 400 g Carottes couleurs
  • 200 g courge Butternut
  • 1 panais
  • ail
  • 40 g d huile d'olives
  • 700 g eau
  • 1 cube bouillon de viande
  • 15 pruneaux dénoyautés
  • 1 portion raisins secs
  • Sel poivre
  • 2 c. à soupe bombées crème fraîche
  • 1 filet mignon de porc pour 4 personnes
  • 200 gramme pomme de terre amandine
  • 6
    15min
    Preparation 15min
    Temps de cuisson
  • 7
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

    plat
  1. Eplucher tous les légumes .

    Avec un taille crayon à légumes , faire des rouleaux de carottes de couleurs et de panais, les enrouler en variant les couleurs pour former une fleur. Les placer dans le varoma.

    Couper ensuite les légumes en petits dès. Réserver.

    Couper l'oignon en deux et le mettre dans le bol avec l'ail et mixer 5 secondes / Vitesse 5.

    Racler les parois.

    Ajouter 40g d'huile d'olive et faire dorer 7 minutes / 100° / vitesse 1.

    Ajouter tous les légumes, 6 pruneaux, la moitié des raisins secs, l'eau et le bouillon cube. Saler, poivrer et ajouter un peu de piment d'espelette. Cuire 10 minutes / Varoma / sens inverse / vitesse mijotage.

    Pendant ce temps, couper le filet mignon en 4 à 8  tranches épaisses selon la taille

    A la sonnerie, introduire les pommes de terre en cube et régler 20 minutes / sens inverse / Varoma / vitesse mijotage. Mettre le varoma en place.

    10 minutes avant la fin, introduire le restant des raisins et des pruneaux et le filet mignon.

    A la sonnerie, mettre 250g de la sauce dans le bol, 65 g de légumes cuits et mixer 1 minutes / vitesse 10, et ajouter une cuillère à café bombée de farine, 3 minutes / 90° / vitesse 3.

    Dresser dans des cocottes ou à l'assiette, les lègumes dans le cercle et la fleur dessus.

     

     

10

Accessoires dont vous avez besoin

11

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Les autres utilisateurs ont également aimé...


Mes commentaires

Ajouter un commentaire
  • Super bon même si a mon sens

    Soumis par cewouine le 26. avril 2014 - 22:12.

    Super bon même si a mon sens la sauce est de trop. Le jus du bouillon suffit.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • ;)je l'ai récupéré d'une tat

    Soumis par freya12 le 11. mars 2013 - 22:51.

    tmrc_emoticons.;)je l'ai récupéré d'une tat , je ne sais pas où tu peux en trouver , peut être en grande surface  ! Promis si j'en vois je te dis où tmrc_emoticons.;)

     

    les recettes germent dans ma tête!!!

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Bonjour Freya12 La recette

    Soumis par Milkabis le 7. février 2013 - 18:10.

    Bonjour Freya12


    La recette semble très facile. Sais-tu où se trouve un taille crayon à légumes ?


    Je suis du côté de compiègne.


    Merci d'avance

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • ;)merci beaucoup , reste à

    Soumis par freya12 le 19. janvier 2013 - 11:46.

    tmrc_emoticons.;)merci beaucoup , reste à attendre les résultats des votes

    les recettes germent dans ma tête!!!

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Petit coucou

    Soumis par NATHALIE CROIZAT le 18. janvier 2013 - 23:12.

    Petit coucou d'encouragement.

    Recette qui à l'air facile à réaliser au quotidien. Super !

    J'espère que tout s'est bien passé!

    Bisous et à bientôt j'espère tmrc_emoticons.;)

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires