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POULET A L ANANAS


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Ingrédients

4 portion/s

POULET A L ANANAS

  • 220 g d'ananas en conserve
  • 1 c. à soupe rase de curry
  • 1 courgette en morceaux
  • oignon
  • 500 g de filet de poulet
  • 1 c. à soupe d'huile d olive
  • 70 g de concentré de tomates
  • 200 g de lait de coco
  • Sel poivre
  • 6
    30min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
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La préparation de la recette

  1. Couper l'oignon en 2, le mettre dans le Closed lid 5 sec/vit 5.

    Racler les parois du Closed lid. Ajouter l'huile d'olive et laisser mijoter 5 min/90°/Gentle stir setting.

    Ajouter ensuite le concentré de tomates, la boîte d'ananas (fruits et seulement la moitié du jus), la courgette, le curry, le sel, le poivre, le lait de coco.

    Mettre dans le varoma, les filets de poulet coupé en gros dés.

    Poser le varoma sur le Closed lid et cuire 15 min/Varoma/Counter-clockwise operation/Gentle stir setting.

    Servir avec du riz.
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Accessoires dont vous avez besoin

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Quel est le degré de cuisson au varoma ?

    Soumis par Stephida17 le 11. avril 2017 - 18:58.

    Quel est le degré de cuisson au varoma ?

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  • tres bon mais poulet pas cuit au varoma jai donc...

    Soumis par aline500 le 6. décembre 2016 - 17:58.

    tres bon mais poulet pas cuit au varoma jai donc remis dans le panier 20 min

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  • Très facile à faire et bon !!! Merci

    Soumis par swpuce le 25. octobre 2016 - 02:24.

    Très facile à faire et bon !!! Merci

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  • parfait avec quelques amandes grillées en...

    Soumis par Tiphaine46 le 2. octobre 2016 - 18:36.

    Smile parfait avec quelques amandes grillées en plus Wink

    @ + Tiphaine


    Si vous avez l'impression que vous êtes trop petit pour pouvoir changer quelque chose, essayez donc de dormir avec un moustique... et vous verrez lequel des deux empêche l'autre de dormir. Le Dalaï-Lama

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  • Je pense qu'il manque 50% des ingrédients...

    Soumis par choupinette2B le 28. septembre 2016 - 09:40.

    Je pense qu'il manque 50% des ingrédients dans la liste... C'est dommage, ça semble bon Cry

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