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Healty pancakes

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Aujourd'hui je cuisine cette recette
4

Ingrédients

4 personne/s

Healty pancakes

  • 3 oeufs
  • 1 c. à café rase levure
  • 175 gramme flocon d'avoine
  • 2 c. à soupe miel
  • 200 g lait
  • 3 c. à soupe Huile Végétal
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  • 6
    20min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
  • 9
5

La préparation de la recette

    Healty pancakes
  1. 1.Mettre les flocons d'avoine dans le bol et mixer vit.10/15s

    2.Ajouter tout les ingrédients et mixer vit.4/1min

    3.racler avec la spatule et mixer vit.3/15s

    4.Prechauffer une poêle avec un peu d'huile.

    5.Disposer à l'aide du petite louche des petites quatités de pate.

    6.Laisser jaunir et retourner.

    7. Garnir d'ingrédients de votre choix salé ou sucré.
10

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule
    acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet
    acheter maintenant
11

Astuce

Bien chauffer la poêle avant de mettre la pate.

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • MERCI pour cette recette! Je cherchais une...

    Soumis par Cel22 le 10. mai 2020 - 14:04.

    MERCI pour cette recette! Je cherchais une alternative à la farine blanche dans les pancakes.
    C'est très bon! Les enfants valident!

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  • Merci pour cette recette au top. Préparation et...

    Soumis par All Céline 49 le 19. avril 2020 - 08:52.

    Merci pour cette recette au top. Préparation et cuisson ultra rapide. Très bons pancakes pour bien démarrer la journée 😉

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  • J'i fait cette recette avec des flocons d'epautre...

    Soumis par Steffie57690 le 23. mars 2019 - 08:38.

    J'i fait cette recette avec des flocons d'epautre que j'avais dans le placard. Recette rapide facile pour un résultat excellent et qui cale bien. Nous les avons mangé avec des rondelles de bananes et un peu de sirop d'agave. C'était un régal. Merci

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  • recette facile a faire et aussi bon quand commerce

    Soumis par 090999 le 18. janvier 2017 - 20:59.

    recette facile a faire et aussi bon quand commerce

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  • Recette vraiment facile et rapide. Très...

    Soumis par soleanne le 13. novembre 2016 - 07:28.

    Recette vraiment facile et rapide. Très bonne idée d utiliser les flocons d avoine . Je recommande

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