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Temps de préparation
10min
Temps total
40min
Portion
4 personne/s
Niveau
--

Ingrédients

  • 2 tomates
  • 1 oignon
  • 2 poivrons verts
  • 1 courgette
  • 1 carotte
  • 300 gramme de viande hachée
  • 2 c. à soupe d'huile olive
  • 1 pincée sel - poivre

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule acheter maintenant
  • Bol complet
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La préparation de la recette

  1. coupé l'oignon, les poivrons ainsi que les tomates en 4

    mettre dans Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé" mixer 10 secondes 

    mettre l'huile d'olive, le sel, le poivre  faire revenir 2 min a 90 °

    couper la courgettes et la carotte en dés et mettre la viande haché Couvercle verrouillé"Couvercle verrouillé"

    faire cuire le tout 25 min Sens de rotation"Sens de rotation" 25 min

     

     

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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courgette farcie amélioré

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