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Garniture pour Fajitas au saumon


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Ingrédients

6 portion/s

Garniture pour Fajitas au saumon

  • 2 gros oignons
  • 1 gousse d'ail
  • 2 poivrons rouge
  • 2 poivrons jaune
  • 1 boîte, de concassé de tomate
  • 2 briquettes de coulis de tomate
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • 1 paquet melange à fajitas
  • 4 morceaux saumons
  • 1 conserves haricots rouges
  • 6
    55min
    Preparation 30min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
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La préparation de la recette

    Garniture
  1. Eplucher les oignons les couper en 4 et les mixer avec la gousse d'ail 5 sec vit 5.

    Rissoler avec 2 c à soupe d'huile d'olive 3 min /100°/VIT 1

    Epiner les poivrons et les coupés en 4, mixer 7 sec vit 5.

    Ajoutez les tomates concassée, le coulis de tomate, le mélange d'epices, le sel
    mélanger 7 sec vit 5.

    Mijoter 10 min/100°/ vit 3/ Counter-clockwise operation (reserver).

    Mettre le saumons dans varoma et cuire 15 min.

    Mélanger le tous avec les haricots rouges.

    Mettre dans un wok mijoter 15 min à feu doux.
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Accessoires dont vous avez besoin

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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