Garniture pour Fajitas au saumon

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Aujourd'hui je cuisine cette recette

Ingrédients

6 portion/s

Garniture pour Fajitas au saumon

2 gros oignons
1 gousse d'ail
2 poivrons rouge
2 poivrons jaune
1 boîte, de concassé de tomate
2 briquettes de coulis de tomate
2 c. à soupe huile d'olive
1 paquet melange à fajitas
4 morceaux saumons
1 conserves haricots rouges

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6

55min

Preparation 30min

Temps de cuisson
7

Facile

Preparation
8
- La recette est créée pour
  TM 5
  
  Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
  Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
  
  Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
9
Plat principal

La préparation de la recette

Garniture

Eplucher les oignons les couper en 4 et les mixer avec la gousse d'ail 5 sec vit 5.

Rissoler avec 2 c à soupe d'huile d'olive 3 min /100°/VIT 1

Epiner les poivrons et les coupés en 4, mixer 7 sec vit 5.

Ajoutez les tomates concassée, le coulis de tomate, le mélange d'epices, le sel
mélanger 7 sec vit 5.

Mijoter 10 min/100°/ vit 3/

(reserver).

Mettre le saumons dans varoma et cuire 15 min.

Mélanger le tous avec les haricots rouges.

Mettre dans un wok mijoter 15 min à feu doux.

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."