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escalope de poulet coco


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Ingrédients

5 g

  • Merci d’insérer l es ingrédients de la manière suivante : 100 g de pommes de terre, coupées en fines tranches 200 g de carottes, épluchées
  • 6
  • 7
    Preparation
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    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
  • 9
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La préparation de la recette

  1. 1 oignon

    1 gousse d ail

    1 cs huile d olive

    1 cs gimgembre en poudre

    3 cs curry

    1 cc 4 epices

    1cc cumin en poudre

    1/2 cc extrait de vanille

    260g lait de coco ( env 1 grde boite de 400ml)

    5/6 escalopes de poulet

    3/4 sce tomate sacla ( tomates cerises, roquette)

    1 cc coco rapé

    1 cc maizena

    sel poivre

     

    mettre oignon coupé en 4, ail,  dans bol Closed lid, mixez 5s/vit5

    raclez les parois, ajoutez huile d olive , 4mn/90/vit2

    rajoutez Closed lid gingembre, curry, 4 epices, cumin,lait de coco, 5mn/100/vit2.5

    rajoutez Closed lid  poulet coupés en lanieres, sce tomate, sel ( bien salée) , vanille, 12mn/100/sens inverseCounter-clockwise operation, vit1

    a la sonnerie, recuperer 1 louche de jus ,mettre ds un bol et  melanger a vec la maizena,mettre ds [locked ]et  rajouter sel et poivre si necessaire, 5mn/80/sens inverseCounter-clockwise operation,vit 1

    mettre ds un plat etparsemez de coco rapée.

    servir avec riz ou pates.

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • :) un vrai régal

    Soumis par nadine86 le 21. janvier 2013 - 19:36.

    tmrc_emoticons.) tmrc_emoticons.) un vrai régal

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  • 1ere fois

    Soumis par wallie39 le 9. octobre 2010 - 15:05.

    bonjour, c est moi qui est fait cette recette, et c est la 1ere, soyez indulgent et donnez moi des idees si il manque quelque chose ; merciCooking 7

    wallie39

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