3 Pas d'image associée à la recette
Imprimer
[X]

Imprimer

Eblysotto courgette poivron accompagné de blanc de poulet


Imprimer:
4

Ingrédients

4 personne/s

  • 200 g d'ebly
  • 1 courgette
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron jaune
  • 1 petite boite de tomate pelées et concassées
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 4 blanc de poulet
  • 6
  • 7
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

  1. Mettre la courgette et les poivrons en gros morceaux dans le bol, mixer 5 sec vit 5.

    Ajouter l'ebly, la boite de tomates pelées, de l'eau (utiliser la boite vide pour doser et mettre 1 boite d'eau), le cube bouillon.

    Mettre les filet de poulet dans le varoma. Le poser sur le bol.

    Programmer 25 minCounter-clockwise operation Gentle stir setting température varoma.

    Après cuisson retirer la viande, la saler et prolonger la cuisson (si nécessaire) 5 mn Counter-clockwise operationGentle stir settingtempérature varoma. En ayant pris soin d'enlever le couvercle et de poser le panier à la place pour éviter les projections.

10
11

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Les autres utilisateurs ont également aimé...


Mes commentaires

Ajouter un commentaire
  • Une recette rapide, simple et très bonne....

    Soumis par tinou55 le 15. juin 2018 - 12:31.

    Une recette rapide, simple et très bonne. J’ajoute 1 gros oignon et coupe tous les légumes en petits dés plutôt que les mixer. Une pincée de piment d‘Espelette en début de cuisson pour relever et un trait de sauce soja en fin de cuisson. Je coupe les escalopes de poulet en aiguillettes, salées poivrées et 25 mn suffisent .

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Merci tres bonne recette jai fait sans la viande...

    Soumis par Yasso le 1. mai 2017 - 21:54.

    Merci tres bonne recette jai fait sans la viande et un poivron vert au lieu du jaune, jai mis 3 tomates épluchés et en morceaux (au lieu de la boîte) et 500g deau. Jai aussi rajoute un peu de sel et de la sauce piquante en fin de cuisson.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Excellent rien a dire ! Le

    Soumis par loulou59730 le 15. juin 2014 - 14:46.

    Excellent rien a dire ! Le poulet était bien cuit . Je referai 

    Merci pour cette recette

    Loulou

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Suite aux commentaires,j ai

    Soumis par Philae72 le 8. mars 2013 - 09:12.

    Suite aux commentaires,j ai fais l eblysotto seul sans viande et bien c est super bon, je pense effectivement que le poulet n aurait pas eu le temps de cuire.

    Delicieux à refaire Love

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Bonne recette mais comme

    Soumis par DELPH37 le 14. octobre 2012 - 16:04.

    Bonne recette mais comme d'autres la cuisson du poulet a complètement raté. J'avais découpé les escalopes en petits morceaux que j'avais répartis sur les 2 étages du Varoma, je les ai remués à mi-cuisson mais ils n'étaient pas cuits au bout de 25 minutes. J'ai donc du finir à la poêle.
    Mais cela ne gâche en rien l'éblysotto que nous avons tous adoré. Je n'ai mis qu'un seul poivron, j'ai ajouté un oignon et je n'ai pas mixé la courgette, j'ai préféré la couper en petits morceaux.

    Gentle stir setting Delphine Dough mode

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Je rajoute les étoiles car

    Soumis par theresem le 27. septembre 2012 - 15:04.

    Je rajoute les étoiles car c'est une recette excellente, qui mérite 5 étoiles, que nous adorons  Love

    therese

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  •  c'est une recette qui plait

    Soumis par theresem le 12. juin 2012 - 21:16.

     c'est une recette qui plait beaucoup à mes hommes à qui j'ai beaucoup de mal à faire manger des légumes. Je l'ai faite plusieurs fois avec toujours autant de succès. Elle fait souvent partie de mes menus  Love

    therese

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Merci pour le commentaire, je

    Soumis par Julie67800 le 10. novembre 2011 - 15:57.

    Merci pour le commentaire, je suis contente que cela vous ayez aimé.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • réussie

    Soumis par la grenouille le 25. octobre 2011 - 21:16.

    j'ai fait ce plat complet a midi et c'était réussie alors merci...

    La grenouille

    http://lafrognantaise.canalblog.com/

     

     

     

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Je suis vraiment contente que

    Soumis par Julie67800 le 12. mai 2011 - 23:45.

    Je suis vraiment contente que cela vous ai plu!

    C'est un plat que j'ai imaginé un soir ou il fallait aller vite et comme les enfants ont adorés, je l'ai noté pour pouvoir le retrouver.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • extra

    Soumis par Dahu le 12. mai 2011 - 23:02.

    nous avons beaucoup aimé ce plat.

    facile et rapide en préparation, mon fils en a repris 3 fois alors qu'il n'aime pas vraiment les légumes. je n'avais plus d'ébly donc remplacé par du riz, c'était un véritable régal. le poulet était très bien cuit.

    à refaire et refaire encore. et hop, dans mes recettes préférées.

    merci encore

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • désolé

    Soumis par idylle30 le 23. avril 2011 - 00:39.

    désolé mais pour ma part cette recette n'a pas eu de succès

    et les blancs de poulet étaient crus

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Désolée que le poulet n'ai

    Soumis par Julie67800 le 9. avril 2011 - 17:36.

    Désolée que le poulet n'ai pas cuit. Chez moi il était nickel.

    Avez vous bien mis varoma? Comment avez vous disposé les blancs de poulet?

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Poulet pas cuit

    Soumis par Cithare le 9. avril 2011 - 17:07.

    Le poulet n'a pas du tout cuit...   tmrc_emoticons.(   je l'ai fait à la poêle.

    Par contre, l'éblysotto est super bon. A refaire, mais je me méfierai la prochaine fois.

    Merci !

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Je suis contente que cela

    Soumis par Julie67800 le 7. avril 2011 - 11:20.

    Je suis contente que cela vous ai plû! Les enfants ont adorés.

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Je viens de recevoir mon

    Soumis par Astride 83 le 4. avril 2011 - 17:58.

    Je viens de recevoir mon momix cette recette est rapide et très bonne . Merci bcp

    Astride 83

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires