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paneton de courgettes


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Ingrédients

4 portion/s

100 g de courgettes

  • 1 pomme de terre moyenne
  • 1 oignon
  • 2 c. à soupe rase farine
  • 1 œuf, gros
  • 1 blanc oeuf
  • 2 c. à soupe huile
  • 2 c. à soupe Parmesan
  • 6
  • 7
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
  • 9
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La préparation de la recette

  1. Mettre la courgette , la pomme  de terrre , l'oignon Closed lidmixer 5s/v5 .

    Ajouter la farine et les oeufs , mélanger 10s/v1/Counter-clockwise operation.

    Mettre l'huile d'olive  dans une petite poêle et cuire de chaque côté environ 6 minutes .

    parsemer de parmesan .

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Bonne recette, mais pour 4 les quantités sont...

    Soumis par zephyr121 le 11. août 2017 - 10:15.

    Bonne recette, mais pour 4 les quantités sont vraiment petites. Pour deux c'est bien!

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