Vous êtes ici:
4
Ingrédients
4 portion/s
Thon aux poivrons
- 1 boite de 190 g (140 g égouté), de Thon blanc germon
- 1 oignon, coupé en 4
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1/2 poivron vert, en lanières
- 1/2 poivron rouge, en lanière
- 100 g coulis de tomate
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- poivre, à discrétion
-
6
35min
Preparation 10minTemps de cuisson -
7
Facile
Preparation -
8
-
La recette est créée pour
TM 31
-
-
9
5
La préparation de la recette
- Mettre l'oignon dans le "Couvercle verrouillé" et hacher 5 sec/ vitesse 3
- Ajouter l'huile, les poivrons en lanières, le coulis de tomates et le concentré de tomates.
Poivrer.
Faire mijoter 25 min / 100°C / "Sens de rotation" / vit "Vitesse mijotage" , sans le goblet doseur. - Egoutter le thon.
Ajouter le thon dans le "Couvercle verrouillé" .
Programmer 30 sec "Sens de rotation" vit 1 pour mélanger le thon à la préparation. - Vous pouvez servir chaud ou froid (réfrigérateur), ... sur toast ... mélangé à du riz ou des pâtes ....
Bon appétit.
10
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule
acheter maintenant -
Bol complet
acheter maintenant
11
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Ajouter un commentaire