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Taboulé à menthe


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Ingrédients

0 personne/s

La semoule

  • 300 gramme de semoule fine
  • 50 gramme d'huile d'olive, Soit 1/2 gobelet doseur
  • 100 gramme d'eau, Soit 1 gobelet doseur
  • 1 Jus de citron jaune frais
  • 1 c. à café rases de sel
  • du poivre, Selon goût

La garniture

  • 1 oignon
  • 1 poivron rouge
  • 6 branche de menthe fraîche
  • 1 Comcombre
  • 5 tomates grappes
  • 6
    15min
    Preparation 15min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

    semoule et légumes
  1. 1- mettre la semoule, le jus de citron, l'huile d'olive, l'eau  le sel et le poivre dans leClosed lid et mélanger 10sec/vitesse4

    débarrasser dans un saladier et réserver.

    2- mettre un oignon épluché et coupé en 2 dans le Closed lid 5sec/vitesse 4

    3- ajouter le poivron épépiné et coupé en 4 et les feuilles de menthe dans le Closed lid mixer 4sec/ vitesse 3,5 

    4- mettre le concombre coupé en 3 tronçons et les tomates  coupées en 4, 5sec/vitesse 3,5 

    5- ajouter les légumes à la semoule et mélanger le tout.

    réserver au réfrigérateur 1h 

     

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Accessoires dont vous avez besoin

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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