Temps de préparation
10min
Temps total
35min
Portion
4
portion/s
Niveau
Facile
- TM 31
published: 15.07.2020
modifié: 18.07.2020
Ingrédients
Thon aux poivrons
- 1 boite de 190 g (140 g égouté), de Thon blanc germon
- 1 oignon, coupé en 4
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1/2 poivron vert, en lanières
- 1/2 poivron rouge, en lanière
- 100 g coulis de tomate
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- poivre, à discrétion
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
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Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
- Mettre l'oignon dans le
"Couvercle verrouillé" et hacher 5 sec/ vitesse 3 - Ajouter l'huile, les poivrons en lanières, le coulis de tomates et le concentré de tomates.
Poivrer.
Faire mijoter 25 min / 100°C /
"Sens de rotation" / vit 
"Vitesse mijotage" , sans le goblet doseur. - Egoutter le thon.
Ajouter le thon dans le"Couvercle verrouillé" .
Programmer 30 sec"Sens de rotation" vit 1 pour mélanger le thon à la préparation. - Vous pouvez servir chaud ou froid (réfrigérateur), ... sur toast ... mélangé à du riz ou des pâtes ....
Bon appétit.
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 31
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
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