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Blancs de poulet à la mangue

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Ingrédients

4 personne/s

Blancs de poulet à la mangue

  • 2 c. à soupe de curry
  • huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • 100 g de raisins secs
  • 100 g d'amandes effilées
  • 1 mangue bien mûre
  • 400 g de lait de coco
  • 1 gros oignon
  • 400 g de filets de poulet
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  • 6
    20min
    Preparation 20min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
  • 9
5

La préparation de la recette

  1. Mettre l'oignon dans le bol et le hacher 5 sec/vitesse 5. Découper le poulet en aiguillettes, les faire dorer avec l'oignon dans de l'huile d'olive 5 min/120°C/Counter-clockwise operation/vitesse 1. Couper la mangue en petits morceaux. Mettre dans le bol les raisins secs puis le lait de coco et le curry. Saler et poivrer. Laisser mijoter 35 min/100°C/Counter-clockwise operation/Gentle stir setting puis ajouter les morceaux de mangue et les amandes. Remuer à l'aide de la spatule.
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Accessoires dont vous avez besoin

11

Astuce

Servir avec du riz nature

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • J'ai remplacé la mangue par des pêches au sirop...

    Soumis par vivib35 le 1. octobre 2017 - 14:01.

    J'ai remplacé la mangue par des pêches au sirop sans le sirop. C'était excellent.

    BIUW

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  • Super ! Recette excellente, j'ai finalement...

    Soumis par SevReflexo le 23. septembre 2017 - 11:24.

    Super ! Recette excellente, j'ai finalement enlevé la mangue, je pense qu'elle n'était pas assez mûre. Nous nous sommes régalés. Merci pour cette recette !

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  • J'ai testé hier avec du curry vert, et en...

    Soumis par papillon0511 le 26. août 2017 - 10:53.

    J'ai testé hier avec du curry vert, et en rajoutant de la coriandre en même temps que la mangue, c'était un vrai délice! Merci!

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  • Tout simplement excellent!! J'ai suivi la recette...

    Soumis par Camsou le 14. août 2017 - 20:19.

    Tout simplement excellent!! J'ai suivi la recette à la lettre. A faire et refaire! Lol

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  • Sevny:...

    Soumis par Coraline83 le 10. août 2017 - 21:28.

    Sevny:

    Merci Sevny d'avoir testé ! A bientôt !

    "Retrouvez-moi sur mon blog http://thermomixetcie.blogspot.fr/ "

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  • J'ai testé cette recette ce midi, et petits et...

    Soumis par Sevny le 10. août 2017 - 16:36.

    J'ai testé cette recette ce midi, et petits et grands se sont régalés. L'association avec la mangue est un vrai délice. A refaire, c'est sûr.

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