3
  • thumbnail image 1
Imprimer
[X]

Imprimer

soupe citrouille aux épices sans pdt ni matière grasse


Imprimer:
Créer une variante
4

Ingrédients

0 litre/s

  • 1000 gramme citrouille en morceaux
  • 1 petite courgette
  • 100 gramme eau
  • 1 cub or
  • 1 1 belle oignon
  • 100 gramme eau
  • 1 /2 c. à café rase épice a massala, attention c’est déjà pas mal épicé avec cette dose
  • 6
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
  • 9
5

La préparation de la recette

  1. Dans leClosed lid mettre l’oignon, la citrouille ,la courgette en morceaux ,le cub or puis 100 gr d’eau 

    20 min, 100 ° , vit 1 avec le gobelet

    à l’arrêt de la minuterie mettre 1/2 cc d’épice massala (attention ça relève déjà pas mal) sinon aller y progressivement et goûtez

    mixer 20 sec, vit 10

    bon apetit

     

     

10
11

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Les autres utilisateurs ont également aimé...


Mes commentaires

Ajouter un commentaire
  • Préparé avec les 100g d'eau...

    Soumis par frédérique31 le 30. octobre 2016 - 14:57.

    Préparé avec les 100g d'eau conseillé et bonne consistance... A table ! Rajoutez du sel et, pour moi, des épices à colombo . Booooon !!!!

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • la recette est très facile à

    Soumis par napin le 18. juillet 2015 - 12:48.

    la recette est très facile à faire mais la quantité d'eau me laisse perplexe. est-ce bien 100 g d'eau ??? ou plus. Merci pour la réponse. tmrc_emoticons.)

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires