Ingrédients
4 portion/s
- 4 pavés de thon
- 2 gousses ail
- 50 g huile d'olive
- 1 oignon
- 400 g de tomates concassées en boite
- Herbes de provences
- poivre
- sel
- piment de Cayenne
-
6
22min
Preparation 5minTemps de cuisson -
7
Facile
Preparation -
8
-
La recette est créée pour
TM 31
-
La préparation de la recette
eplucher l'ail et l'oignon.
Les couper en deux et mettre dans le "Couvercle verrouillé" et mixer 5sec/ vit 2
ajouter l'huile d'olive, les tomates ,herbes de Provence, poivre, sel et le piment de cayenne.
badigeonner les pavé de thon avec un peu d'huile d'olive avec un pinceau et le déposer dans le varomaet poser ce dernier sur le bol.cuire 17min/varoma / vit 2 .
servir aussitôt avec des pommes des terre vapeur ou riz Décrire les étapes de préparation de votre recette
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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Ajouter un commentaireSimple et bon. A refaire.
Simple et bon. A refaire.
Une recette simple et bonne.
Une recette simple et bonne. J'ai mis 2 oignons, c'est simplement parce que on aime les oignons.
tres bien facile
tres bien facile
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