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Pave de thon a la provençale


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Ingrédients

4 portion/s

  • 4 pavés de thon
  • 2 gousses ail
  • 50 g huile d'olive
  • 1 oignon
  • 400 g de tomates concassées en boite
  • Herbes de provences
  • poivre
  • sel
  • piment de Cayenne
  • 6
    5min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

    Sauce
  1. eplucher l'ail et l'oignon.

    Les couper en deux et mettre dans le Closed lidet mixer 5sec/ vit 2

    ajouter l'huile d'olive, les tomates ,herbes de Provence, poivre, sel et le piment de  cayenne. 

    badigeonner  les pavé de thon avec un peu d'huile d'olive avec un pinceau et le déposer dans le varomaet poser ce dernier sur le bol.cuire 17min/varoma / vit 2 .

    servir aussitôt avec des pommes des terre vapeur ou riz Décrire les étapes de préparation de votre recette

  2. Décrire les étapes de préparation de votre recette

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Accessoires dont vous avez besoin

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Simple et bon. A refaire.

    Soumis par catarina350 le 4. novembre 2017 - 19:22.

    Simple et bon. A refaire.

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  • Une recette simple et bonne.

    Soumis par kristy13 le 26. mars 2016 - 21:49.

    Une recette simple et bonne. J'ai mis 2 oignons,  c'est simplement parce que on aime les oignons.  

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  • tres bien facile

    Soumis par momixtm21 le 17. avril 2015 - 12:02.

    tres bien facile Party

    Gentle stir setting THERMOMIX MA RECREATION INVENTIVEClosed lid

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