3
  • thumbnail image 1
Imprimer
[X]

Imprimer

Variante de Galettes courgette et Feta


Imprimer:
4

Ingrédients

2 portion/s

galettes de courgette

  • 1 courgette
  • 1 oignon
  • 1 gousse d'ail
  • 2 oeufs
  • 80 g feta
  • 50 g chapelure
  • quelques feuilles de basilic, (ou une cuillère à café si déshydraté)
  • sel, poivre
  • 6
    10min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
5

La préparation de la recette

  1. 1. Couper l'oignon en 2 et le mettre dans le Closed lid avec la gousse d'ail et la courgette nettoyée et coupée en gros troncons. (ne pas l'épluchée). Mixer en mode turbo 2 ou 3 fois afin d'obtenir des morceau de courgettes pas trop gros.

     

    2. Ajouter le basilic ciselé ou déshydraté, la feta coupée en morceaux, la chapelure et les oeufs. Saler et poivrer. Mélanger 1min/Counter-clockwise operation/vitesse3,5.

     

    3. Préchauffer le four à 220°C.

     

    4. Quand le mélange est homogène, faire des galettes sur une plaque recouverte de papier sulfurisé legérement. Cuire 8min de chaques côtés. 

     

    5. Servir chaud accompagné d'une salade verte.

10

Accessoires dont vous avez besoin

11

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Les autres utilisateurs ont également aimé...


Mes commentaires

Ajouter un commentaire
  • Une des première recette

    Soumis par Meloock le 9. avril 2016 - 18:06.

    Une des première recette faite avec le thermomix. Ai mis du tofu à la place de la feta, un peu de sésame et pavot et du curry. Extra cuites au four. Servit avec une salade. Très bien pour un dîner. À refaire!!!!

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires