3
  • thumbnail image 1
  • thumbnail image 2
Imprimer
[X]

Imprimer

CLAFOUTIS AUX ABRICOTS à indice glycémique bas


Imprimer:
4

Ingrédients

6 portion/s

CLAFOUTIS AUX ABRICOTS à indice glycémique bas

  • 2 oeufs moyens (53-63 g)
  • 240 gramme tofu soyeux
  • 100 gousse lait végétal
  • 30 gramme son d'avoine
  • 30 gramme poudre d'amande
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • 30 gramme xilitol
  • 500 gramme abricot frais
  • 5 gramme poudre levante
  • 6
    50min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
5

La préparation de la recette

  1. Vous préchauffez le four thermostat 180°.
    Dans le bol,Couvercle verrouillé, vous versez les oeufs, le tofu, le lait, le sucre, le son d'avoine, la poudre d'amande. Vous réglez 30 secondes vitesse 4.
    Dans un plat à four, vous le huilez avec huile d'olive, vous coupez les abricots en 2 et vous les place zdans le plat a four.

    Vous versez la préparation sur les abricots et vous faites cuire 45 minutes, déguster tiéde ou froid
10

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule
    acheter maintenant
  • Bol complet
    Bol complet
    acheter maintenant
11

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Les autres utilisateurs ont également aimé...


Mes commentaires

Ajouter un commentaire
  • Il n'y a pas de commentaires