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Temps de préparation
5min
Temps total
25min
Portion
2 portion/s
Niveau
Facile
  • TM 31
published: 25.05.2017
modifié: 28.08.2017

Ingrédients

Courgette farcie tomate curry

  • 1 tomate
  • 1 oignon
  • 1 c. à soupe de curry
  • 1 c. à soupe de thym
  • 1 c. à soupe de crème
  • 1 c. à soupe d'huile
  • Sel et poivre
  • Fromage rapé
  • Persil frais
  • 2 petites courgettes

Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
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  • Bol complet
    Bol complet acheter maintenant

La préparation de la recette

  1. lavez les courgettes et les coupez en deux dans le sens de la longueur , videz l'intérieur délicatement avec une petite cuillère

    mettre dans le bol la tomate coupée en 4 et l'intérieur des courgettes 10 secondes vitesse 4 et réservez

    Préchauffez le four à 180°

    mettrel'oignon dans le bol 5 secondes vitesse 5 , raclez et ajoutez l'huile 3 minutes 100° vitesse 3 en ajoutant le curry 20 secondes avant la fin

    ajoutez la crème , le thym , sel et poivre 15 secondes vitesse 3


    remplirles courgettes avec le mélange et cuire 10 minutes à 180°

    ajoutez le fromage râpé et continuer la cuisson pendant 10-15 minutes

    Avant
    de servir saupoudrez de persil frais

Astuce

recette trouvée sur un forum étranger

Version du Thermomix ®

  • Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Courgette farcie tomate curry

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