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Dos de Lieu Noir en habit vert


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Ingrédients

4 personne/s

Ingrédients

  • 4 dos de lieu noir
  • 16 tranches CHORIZO doux où fort
  • 500 g D' Épinards frais
  • sel
  • poivre
  • 800 g eau
  • 4 feuilles de papier cuisson

Accompagnement

  • 750 g Mirepoix
  • 6
    35min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
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La préparation de la recette

  1. * Laver les dos de Lieu Noir

    * Éponger dans de l'essuie tout

    *Laver soigneusement les feuilles d' Épinards

    * Éponger les .

    * Couper 4 feuilles de papier cuisson .

    * Disposer des feuilles d'épinard

    * Disposer dessus 1 dos de Lieu



    * Sel et poivre

    * Disposer les tranches de chorizo dessus

    * Couvrir de feuilles d'épinards

    * Disposer dans le va roman

    * Cuire 25 mn / Varoma / vit 1 .

    * Déguster
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Accessoires dont vous avez besoin

11

Astuce

Accompagner avec une Mirepoix , salade .....etc


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Merci pascaline ...

    Soumis par rozableue le 30. avril 2017 - 17:29.

    Merci pascaline ,
    c'est une recette pour le vendredi que j'adapte selon l'humeur et le frigo et la saison avec une feuille de chou c'est bien aussi
    Tu peux y mettre de la truite fumée ou du saumon fumé pour tes invités ...
    A toi l'inspiration .
    Bonne soirée
    Cooking 7

    .

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  • Simple, rapide et bon! Je n'avais pas de chorizo,...

    Soumis par pascaline35 le 24. mars 2017 - 13:56.

    Simple, rapide et bon! Je n'avais pas de chorizo, du coup recette super diététique!
    Accompagné de quinoa et boulgour.

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