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Ma version des Moelleux courgette coeur apéricube TUPPERWARE


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Ingrédients

12 portion/s

  • 2 oeufs
  • 100 g farine
  • 75ml lait
  • 45ml huile de tournesol
  • 125 g courgettes
  • 12 apericube parfum au choix
  • sel
  • poivre
  • curry
  • selon gout : surimi , jambon , curcuma , persil , paprika , bacon ...etc ... tout est possible ^^
  • 6
    30min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
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La préparation de la recette

    RECETTE
  1. Sortir la grille du four et disposer dessus les moules ( type muffins )

  2. Préchauffer le four à 180 degrés

  3. Dans le Closed lid, mixez les courgettes  4 sec vit 6 avec le gobelet doseur . Raclez les parois du Closed lid.

  4. Ajoutez les oeufs, la farine, la levure, le lait, l'huile, le sel et le poivre le curry ( eventuellement le jambon ou le surimi , etc... selon vos gouts ) et mixez 20 secondes vitesse 1

  5. Répartir la pâte dans des moules silicones de la taille "muffins" puis enfoncez au centre 1 apericube en appuyant légèrement.

  6. Enfourner 25 min à 180°C chaleur tournante

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Accessoires dont vous avez besoin

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Astuce

Il est tout à fait possible de proposer ces moelleux en apéritifs , en les cuisants dans un moule à cannelé par exemeple ( attention à réduire le temps de cuisson )

Vous pouvez modifier la recette à volontée (en ajoutant par exemble: curcuma , persil , bacon , jambon , surimi , paprika , mozzarella , thon , tomate sechées ...etc ...)

Petite astuce pour faire manger des courgettes aux enfants : éplucher la courgette pour qu'il n'y ai pas de "vert" dans les moelleux ... tmrc_emoticons.;)

 

 


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Enfin LA recette aux courgettes pour les apéros....

    Soumis par céci83 le 3. novembre 2017 - 20:23.

    Enfin LA recette aux courgettes pour les apéros. Ados et adultes ont adorés !!!! Merciiiii

    cec83

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  • Je suis déçue par cette recette: la...

    Soumis par Lolo1982 le 1. novembre 2016 - 18:30.

    Je suis déçue par cette recette: la farine est retombée dans le fond et l'apericube est remonté.

    Du coup, il n'y a pas du tout le moelleux à l'intérieur...

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  • recette que je vais m enpresser de faire merci

    Soumis par soupez le 22. septembre 2016 - 12:45.

    recette que je vais m enpresser de faire merci

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  • Un vrai régal moelleux à

    Soumis par stephany31 le 25. juillet 2016 - 22:38.

    Un vrai régal moelleux à souhait.

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  • Excellente recette j'ai

    Soumis par petitcoeur45 le 25. juillet 2016 - 21:36.

    Excellente recette j'ai remplacé les apericubes par du St moret.

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  • Très très facile et

    Soumis par SUPERNOUNOU le 21. juillet 2016 - 16:58.

    Très très facile et délicieuses, super pour l'apéro. Merci pour la recette.

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  • Les enfants et les adultes

    Soumis par mlachambre le 12. juillet 2016 - 22:14.

    Les enfants et les adultes adorent!

    J'ai déj fait cette recette deux fois. La recette est rapide à faire et le résultat est excellent!

    Merci pour cette recette

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