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Smoothie végan Fraises-banane au lait coco


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Ingrédients

2 portion/s

  • 1 Banane mûre
  • 200 g fraises, surgelées ou fraiches
  • lait de coco en boîte, 200 ml
  • lait soja ou riz, 100 ml
  • 6
    2min
    Preparation 2min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
5

La préparation de la recette

  1. Eplucher et mettre la banane dans le bol

    Ajouter les fraises,mixer d'abord VIT5 puis en augmentant à Vit 7 environ 30secondes,

    Faire redescendre les morceaux au fond du bol avec la spatule

    Ajouter le lait de coco et le lait végétal

    Mixez d'abord vit 5 en augmentant à Vit 7 environ 30 secondes

    Finir par donner 1 à 2 plusions de turbo 

10

Accessoires dont vous avez besoin

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Astuce

je n'ai pas ajouté de sucre car ma banane était bien mure(noire même!)

Mais si vous avez le bec sucré;n'hésitez pas à en rajouter


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Recette faite avec des bananes seulement (3) car...

    Soumis par cambon stéphanie le 6. septembre 2017 - 10:39.

    Recette faite avec des bananes seulement (3) car pas de fraises, très bon mais il manque le frais des fraises surgelées donc ajouter des GLAÇONS et à tester avec les fraises bien sûr !

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