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PETITS CLAFOUTIS POIRES ET CHOCOLAT(recette à indice glycémique bas)


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Ingrédients

6 portion/s

PETITS CLAFOUTIS POIRES ET CHOCOLAT(recette à indice glycémique bas)

  • 2 poires
  • 30 gramme farine de coco, farinede soja bio
  • 20 gramme son de blé, son d'avoine
  • 50 gramme sucre rapadura, xylitol bio
  • 250 gramme Lait RIBOT, lait végétal amande
  • 6 morceau chocolat noir
  • 6
    45min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
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La préparation de la recette



  1. · préchauffer le four à 180°



    · poser le moule à petit charlotte en silicone sur une plaque perforée



    · peler les poires, couper les en quatre, ôter le cœur puis les couper en petits morceaux







    · mettre dans le bol,Closed lid la farine, le son d’avoine, le sucre, les œufs puis le lait et mixer 1 minute à vitesse 4







    · verser la préparation sur les poires







    · puis ajouter les pépites de chocolat







    · faire cuire au four pendant 40 minutes

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Accessoires dont vous avez besoin

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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