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Flans à la noix de coco méthode Montignac


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Ingrédients

8 pot/s

Flans

  • 5 oeufs
  • 80 g de noix de coco en poudre
  • 100 g fructose, ou 70 g de stevia ou de sirop d'agave
  • 400 g crème fleurette entière
  • 6
    5min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
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La préparation de la recette

  1. - Mettre les oeufs et le fructose dans le Closed lid/1min/vit 4

  2. - Ajouter la crème et la noix de coco dans le Closed lid/2min/vit 3

  3. - Verser dans les ramequins ou dans un moule à cake et laisser reposer 15 min en couvrant d'un linge

  4. - Faire cuire 45 min au bain-marie au four (th 4 - 130°C), puis 5 min sous le gril

  5. - Servir à température ambiante ou froid

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Très bonne recette.

    Soumis par benale le 4. octobre 2015 - 14:58.

    Très bonne recette. tmrc_emoticons.)

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