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CLAFOUTIS DE MIRABELLES recette à indice glycémique bas


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Ingrédients

6 personne/s

  • 500 g mirabelles
  • 1 c. à café bombées d'extrait de vanille
  • 2 c. à soupe rhum arrangé, ou autre
  • 3 oeufs bio
  • 100 g crème de soja bio
  • 200 g lait de soja, ou autre
  • 80 g Poudre amande
  • 50 g fructose, ou sucre de bouleau
  • 6
    1h 10min
    Preparation 30min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
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La préparation de la recette

    Préparation du clafoutis
  1. Décrire les étapes de préparation de votre recette

  2. Préchauffez le four à 180°C  

     

    Dans le bolClosed lid, vous versez, les œufs, le rhum, la vanille,  le lait, la crème, le fructose et la poudre d’amande. Vous réglez 1 minute vitesse 4, vous réservez au frais pendant 30 minutes.

    Vous dénoyautez les mirabelles et  vous les déposez   dans le fond du plat en silicone cela évite de beurrer, vous versez la préparation sur les mirabelles et enfournez pour 35 à 40 min. Servez tiède.

     

     

     

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Accessoires dont vous avez besoin

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Astuce

Ce clafoutis sera aussi bon, le lendemain, pour le déguster froid.


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • c'est 550g merci de m'avoir

    Soumis par Autesserre Dome le 6. octobre 2013 - 11:36.

    c'est 550g merci de m'avoir fait voir la faute

    DOME

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  • Bonjour, pour le poid des

    Soumis par rozanne le 15. septembre 2013 - 20:47.

    Bonjour, pour le poid des mirabelles, 55 grs?ou plutot 550 grs? Merci.

     

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