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Barres de céréales


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Ingrédients

10 portion/s

Barres de céréales

  • 100 gramme flocon d'avoine
  • 60 gramme farine
  • 65 gramme Sirop d’erable
  • 60 gramme huile de tournesol
  • 50 gramme sucre roux
  • 1 pincée sel fin
  • 120 gramme noix variées, Pour moi amandes et raisins secs
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La préparation de la recette

  1. Dans le bol mélanger l’huile, le sirop d’érable, le sucre et le sel 1min vitesse 4.
    Ajouter la farine et les flocons d’avoine et régler 30sec Counter-clockwise operation vitesse 2.
    Ajouter les noix haet régler à nouveau 30sec Counter-clockwise operation vitesse 2.
    Répartir dans des moules à financiers et cuire 15min à 180 degrés.
    Laisser refroidir avant de démouler.
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Accessoires dont vous avez besoin

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Astuce

Bien tasser dans les moules pour éviter que les barres ne s’effritent au démoulage. Avec les doigts humides la préparation colle moins.
On peut varier les goûts en changeant les types de noix.


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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