Barres de Céréales de la Fontaine Jolie par Claude DBS. Une recette de fan à retrouver dans la catégorie Desserts & Confiseries sur www.espace-recettes.fr, de Thermomix<sup>®</sup>.

Vous êtes ici:

Imprimer

[X]

Imprimer

Barres de Céréales de la Fontaine Jolie

Imprimer:

Image principale

Conseils

Étape image

Commentaires

Imprimer

Créer une variante

Aujourd'hui je cuisine cette recette

Ingrédients

21 portion/s

Liste des Ingrédients

75 g de noix décortiquées :, Noix, noix de cajou, noisettes, pistaches non salées. ..
80 g Fruits secs variés :, Abricots secs denoyautes, raisins secs, cranberries
20 g de noix de coco râpée
20 à 50 g de graines :, Chia, lin, courges, sésame, pavot...
30 g de sirop d'agave
20 g de sucre roux
35 g de sirop d'érable
35 g d'huile de noix
50 g de riz soufflé (nature, chocolat...)

Ajouter à la liste de courses

6

30min

Preparation 15min

Temps de cuisson
7

Facile

Preparation
8
- La recette est créée pour
  TM 31
9
Facile Naturel Rapide Economique Petit déjeuner Goûter En-cas Dessert

La préparation de la recette

Préparation

Préchauffer votre four à 160°C (Th.5)

Tapissez une plaque de four de papier cuisson et réserver ou servez vous de moules à financiers.

Mettre les abricots et les noix dans le

et mixer 3 secondes vitesse 5

Ajouter les fruits secs, la noix de coco râpée, les graines, le sirop d'agave, le sucre roux, le sirop d'érable et l'huile de noix et chauffer 3min/70°C/

Ajouter le riz soufflé et mélanger 1min/

/vitesse 1

Répartir la préparation dans votre moules sur une épaisseur de 1.5cm. Aplatir avec une spatule pour obtenir une surface lisse et homogène.
Enfourner 15 mns.

Laisser refroidir complètement avant de démouler les barres.
Elles se conservent très bien en boîte hermétique une semaine.

Accessoires dont vous avez besoin

Spatule
acheter maintenant

Bol complet
acheter maintenant

Astuce

Vous pouvez remplacer le riz soufflé par des flocons d'avoine, les abricots par des pruneaux...

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."