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Barres aux céréales et aux fruits secs


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Ingrédients

12 portion/s

Barres aux céréales et aux fruits secs

  • 275 g de muesli aux fruits SANS SUCRE AJOUTE
  • 50 g de fruits secs au choix (cranberries, myrtilles, abricots, raisins...)
  • 50 g de miel
  • 40 g de sucre blond ou cassonade
  • 40 g de beurre
  • 2 cuillères à soupe d'huile de coco (à défaut, huile neutre)
  • 6
    5min
    Preparation 5min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
  • 9
5

La préparation de la recette

  1. 1) Préchauffer le four à 180 °C.

    2) Couper les plus gros fruits secs en petits cubes. Réserver.

    3) Dans le bol, mettre le beurre, le sucre, le miel et l'huile. Chauffer 10 minutes/80 °C/vitesse 2.

    4) Ajouter le muesli et les fruits secs, puis mélanger 1 minute/sens inverse/vitesse 1.

    5) Répartir la préparation aux céréales dans des petits moules rectangulaires en silicone, type moules à financiers. Bien tasser avec le dos d'une cuillère à café.

    6) Enfourner pour environ 15 minutes.

    7) Laisser bien refroidir avant de démouler, et conserver dans une boîte hermétique.
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Accessoires dont vous avez besoin

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Astuce

On peut remplacer les 50 g de fruits secs par des pépites de chocolat, le miel par du sirop d'érable, ajouter des graines (pavot, sésame...).


"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Les autres utilisateurs ont également aimé...


Mes commentaires

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  • trezir29: Avec plaisir !😉

    Soumis par Mieumieu le 24. octobre 2017 - 00:12.

    trezir29: Avec plaisir !😉

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  • Super...

    Soumis par trezir29 le 23. octobre 2017 - 21:24.

    Super
    c'est une première pour moi de faire des barres céréales et approuvé ++++
    je vais en refaire la semaine prochaine pour que ma fille étudiante à Paris reparte avec une bonne dose d'énergie
    merci pour le partage

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  • Même mes enfants qui sont grands ont trouvé ça...

    Soumis par crevette100 le 1. octobre 2017 - 21:27.

    Même mes enfants qui sont grands ont trouvé ça très bon. Ils sont répartis avec. Merci pour la recette.

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  • recette sympa ...

    Soumis par juranne le 21. juin 2017 - 12:28.

    recette sympa !
    testée avec des abricots secs. Les enfants et mon mari ont apprécié. Merci

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  • Didilacrosette Bonjour Merci pour votre retour je...

    Soumis par Mieumieu le 17. juin 2017 - 14:58.

    Didilacrosette: Bonjour. Merci pour votre retour, je suis ravie que ma recette vous ait plue. En fait, les 10 mn servent surtout à bien faire fondre tout le sucre et rendre le mélange légèrement sirupeux, ainsi les barres se tiendront bien sans s'émietter.

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  • Merci beaucoup pour cette recette simple et...

    Soumis par Didilacrosette le 17. juin 2017 - 13:55.

    Merci beaucoup pour cette recette simple et parfaite !

    Personnellement 3 min ont suffit pour faire fondre le beurre et l'huile de coco, donc je n'ai pas laissé 10 min. Pour la cuisson, 12 min ont suffit chez moi, donc à vérifier en cours de route selon le four qu'on a.

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  • Merci pour cette suggestion Bravo

    Soumis par Patty69 le 8. juin 2017 - 12:49.

    Merci pour cette suggestion.. Bravo

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  • Merci

    Soumis par Matdel le 5. juin 2017 - 20:28.

    Merci tmrc_emoticons.-)

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  • Merci pour cette recette je vais la tenter

    Soumis par laurence65 le 4. juin 2017 - 20:02.

    Merci pour cette recette , je vais la tenter

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Matdel Bonsoir Vous pouvez facilement trouver du...

    Soumis par Mieumieu le 4. juin 2017 - 01:41.

    Matdel: Bonsoir. Vous pouvez facilement trouver du muesli en grande surface au rayon "produits bio". Je prends en général la marque Bjorg.

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  • sosso19 Avec plaisir

    Soumis par Mieumieu le 4. juin 2017 - 01:39.

    sosso19: Avec plaisir !! tmrc_emoticons.;-)

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • Bonjour peut ecirctre une question becircte mais...

    Soumis par Matdel le 4. juin 2017 - 00:36.

    Bonjour, peut être une question bête mais où achetez vous votre muesli ? Une marque a recommander? Merci

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • treacutes bonne recette jai alleacutegeacutee en...

    Soumis par sosso19 le 3. juin 2017 - 17:00.

    trés bonne recette, j'ai allégée en miel ( 30g)et en sucre( 20g) du coup cela se tient un peu moins mais pas grave, un délice, avec cranberries, raisins secs et amande entière

    cuit dans des moules à financiers 15minutes 180 ° parfait!

    recette à garder et à refaire, tellement meilleure que ce que l on trouve en supermarché....

    merci du partageTongue

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  • Super bon, j'en ai fait une bonne plaque

    Soumis par moulikettejosiane le 20. décembre 2016 - 09:50.

    Super bon, j'en ai fait une bonne plaqueSmile

    Se connecter ou Inscrit pour poster des commentaires
  • delicieuses!!!!

    Soumis par steluce972 le 12. novembre 2016 - 11:42.

    delicieuses!!!!

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  • triplettessmlfamily écrit:...

    Soumis par Mieumieu le 2. octobre 2016 - 21:37.

    triplettessmlfamily écrit:
    Cette recette me tente ! Je la mets dans mes favoris. Je souhaite acheter le minimum de produits industriels et ce type de recette a l'air parfait pour la petite pause pour les activités sportives de mes enfants. Merci pour le partage et l'idée recette !


    Avec plaisir !! N'hésitez-pas à me faire part de votre avis si vous testez la recette.

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  • Cette recette me tente ! Je la mets dans mes...

    Soumis par triplettessmlfamily le 28. septembre 2016 - 18:03.

    Cette recette me tente ! Je la mets dans mes favoris. Je souhaite acheter le minimum de produits industriels et ce type de recette a l'air parfait pour la petite pause pour les activités sportives de mes enfants. Merci pour le partage et l'idée recette !

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