bonsoir tout le monde,
hier momo nous a confectionné :
pain à hamburger de moi
chili con corm du livre aux gout du monde
quinoa aux carottes du site
j'ai fait ça en fin d'après midi car le matin j'ai fait ma pretty women à paris nord II. le pied j'ai trouvé tout ce que je cherchais avec des réduc allant de - 40% à - 85% YOUPI !!!!!!!!
Waouh Syvie : Pretty Woman
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Mais nous, on attend toujours une photo de la Pretty woman
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Et maintenant, vas-y mollo avec Momo, applique le régime draconien d'Andy si tu veux profiter de tes fringues sur les trottoirs d'Hollywood Boulevard
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pour ma part je pratique la dissociation : je ne mélange pas les proteines et les féculents. dans les protéines je mets viande oeuf poisson fromage de chèvre ou de brebis. pour les féculents et bien tous les féculents et principalement les pdt. et bien sûr si pas nécessaire pas de sucre et pas de gras !!!!
et ça marche - 4,2 kg en 4 mois : avec depuis fin novembre des anniv et des fêtes. le lendement d'un écart journée sans protéine. et si vraiment gros écart journée pommes et pdt uniquement !!!!
je tiens à jouer les pretty encore longtemps. pour la photo à chaque fois que j'ai essayé, ça n'a pas marché. la photo ne devait pas être la bonne. j'attends d'en prendre d'autres pour essayer hi hi hi