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Courgettes fondantes, paillettes et riz


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Ingrédients

4 portion/s

Courgettes fondantes, paupiettes et riz

  • 1 gousse ail
  • 1 oignons
  • 800 gramme de courgettes
  • 200 gramme riz basmati blanc
  • 4 c. à soupe rase cottage cheese
  • à discrétion de gruyère
  • 6
    1h 0min
    Preparation 15min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
5

La préparation de la recette

    Les courgettes
  1. Oignon et ail 5sec vit5.
    Racler les parois.
    Rissoler avec 1 ça huile 120 degrés 5min vit Gentle stir setting.
    Ajouter courgettes coupées en morceaux.rissoler 10 min vit Gentle stir settingCounter-clockwise operation 120 degrés sans gobelet.
    Réserver dans un plat à gratin.
  2. Le riz, les paupiettes
  3. Cuire le riz dans le panier cuisson après rinçage 20 min varoma vit4.

    Dans le varoma placez les 4 paupiettes.

    Egouttez le riz. Prolongez cuisson paupiettes 20 min.
  4. Le montage
  5. Mélangez Riz, Courgettes, paupiettes avec philadelphia. Recouvrir de gruyère et au four 180°C jusqu'à coloration du râpé.

    Bon Ap'!
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Accessoires dont vous avez besoin

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • C'est paupiettes et pas paillettes bien sûr!

    Soumis par Catmelie le 16. septembre 2018 - 17:21.

    C'est paupiettes et pas paillettes bien sûr!

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