Forum réquilibrage alimentaire



8 réponses | Date de création

Bonjour, je m'appelle Véronique, j'ai 45 ans, l'année dernière j'ai du perdre du poids, j'ai perdu 17 KL, je dois dire que mon robot m'a bien aidé, il n'est pas facile de cuisiner entre les enfants, le boulot, le sport.... Alors un robot qui fait presque le repas à votre place...


Salut. Je dois dire que j’ai aussi commencé un régime récemment et bien sûr, tous les articles que j’ai pu lire à ce sujet ne parlent que de l’équilibre alimentaire qui doit être adopté. Alors, j’ai essayé plusieurs recettes qui sont conseillées et peuvent aider à maigrir sur diverses plateformes. C’est vrai que je n’ai pas encore vu de résultats, mais elles ont le mérite d’être délicieuses. Toutefois, je te laisse un lien via vers des menus simples à réaliser que je trouve fort sympa. https://lucilewoodward.com/programme-alimentaire-pour-perdre-du-poids-menu-dieteticienne-repas-minceur-menus-pour-mincir/ . Bonne journée !


Bonjour. Je suis actuellement en plein changement par rapport à mes repas pour perdre quelques kilos.

Si vous avez quelques recettes qui sont pour des repas de famille, cela m'intéresse?

Merci.

Bonne cuisine!



bonjour,

je suis Séverine,41 ans avec deux enfants, avehttp://www.espace-recettes.fr/search/tmrc_solr_recipe/cake%20au%20thon?filters=type%3Arecipesc mom depuis presque 3 ans....Depuis une quinzaine de jours je me suis recentrer son mon assiette. Peut etre la prochaine mise en maillot de bain m'a effrayer; je me suis reprise en main...Pas de régime, je suis trop gourmande pour ca mais manger mieux et surtout avec notre robot on peut faire soi même et réduire le sucre et les graisses....Alors n'hésiter pas à venir discuter avec moi

Samedi :

 cake au poulet et taboulé

http://www.espace-recettes.fr/tartes-et-tourtes-sal%C3%A9es-pizzas-recettes/les-cakes-sal%C3%A9s/26629

http://www.espace-recettes.fr/entr%C3%A9es-recettes/taboul%C3%A9-rapide/302310