Bon je viens de faire le tour des messages, vous êtes toutes bien occupées pour ce dimanche, ce que vous avez concocté à l'air très bon, moi je viens de coucher les filles pour une sieste (que j'espère longue), je finis de ranger la cuisine après avoir dégusté le poulet à l'ail de MarieK qui est très bon et surtout vite fait (c'est un critère très important pour moi) et à moi le pliage et le repassage, avec des courbatures dans tous le corps.Je ne savais même pas que j'avais des muscles à certains endroits
Ca va des épaules jusqu'aux mollets en passant par les côtes et les fessiers, heureusement que ce n'était qu'une activité jardinage je n'ose imaginer mon état après un marathon ou 32 km de Vélo, hein Stella ?
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Delph , lorsque tu fais beaucoup d'efforts que tu n'as pas l'habitude , pour ne pas avoir des courbatures , achéte des granulles d'arnica CH9 et tu prends 3 gra 3 fois par jour en principe , au bout de 32jours , tu n'as plus mal et il ne faut pas oublier de bien boire ( de l'eau hein !!!) pour eliminer les toxines de tes muscles
alors moi , j'ai un truc un peu plus rapide 1jour seulement aspirine, dafalgan ou doliprane, pour éliminer l'acide lactique, c'est moins naturel par contre
Alors après le vélo j'ai jamais de courbatures par contre quand je fais du jardinage oui!!!!