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shaker proteine maison


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Ingrédients

1 personne/s

  • 100 g bananes
  • 100 g framboises
  • 5 oeufs, 5 Blancs et 1 jaune
  • 60 g glaçons
  • 400 g lait
  • 20 g sucre
  • 6
    1min
    Preparation 1min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 5 image
    La recette est créée pour
    TM 5
    Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
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La préparation de la recette

    SHAKER PROTEINE MAISON
  1. Mettre tous les ingrédients dans le bol et mixer 20 sec/vitesse 8. Racler les parois du bol et servir frais aussitôt. 

    Possibilité de conserver 3-4 h maximum au réfrégirateur.

     

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Accessoires dont vous avez besoin

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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • Bonjour, pouvez-vous nous

    Soumis par clelia745 le 3. août 2016 - 22:25.

    Bonjour, pouvez-vous nous éclaircir sur les oeufs ??? Merci

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  • C'est 5 oeufs + 5 blancs +1

    Soumis par Nine0112 le 23. décembre 2015 - 00:13.

    C'est 5 oeufs + 5 blancs +1 jaune ? 

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  • Un délice surtout pour mon

    Soumis par Juju83140 le 9. août 2015 - 16:29.

    Un délice surtout pour mon mari qui est un grand sportif!

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