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Filet de poulet vapeur


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Ingrédients

4 personne/s

4 filets poulet de 150g

  • 1 botte de persil
  • 1 Cs capres
  • 4 CS huile d'olive
  • 2 Cs vinaigre de vin
  • 1 gousse d ail
  • 1\2 citron
  • 1 œuf dur
  • 2 Filets anchois
  • 5 grains de poivre
  • 6
    25min
    Preparation 10min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    Appliance TM 31 image
    La recette est créée pour
    TM 31
5

La préparation de la recette

  1. Mettre tous les ingrédients dans le Closed lid sauf le poulet et mixer 30 secondes vitesse 6.

    Réserver.

    Mettre lesfilets dans le varoma et de l eau dans le Closed lid et cuire 15 min varoma vitesse 1.

    Peut être accompagné de légumes vapeur

10

Accessoires dont vous avez besoin

11

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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