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1 quiche sans pâte brocoli chèvre

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quiche sans pâte brocoli chèvre

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Ingrédients

6 portion/s

quiche brocoli chèvre

  • 3 oeufs
  • 200 gramme brocolis
  • 300 gramme lait
  • 100 gramme lardons ou dés jambon
  • 100 gramme buche chèvre, coupee en des
  • sel, poivre
  • 60 gramme farine
  • 500 gramme d'eau
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  • 6
    50min
    Preparation 20min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
  • 9
5

La préparation de la recette

    Quiche sans pâte brocolis chèvre

  1. Prechauffer le four a 220°.

    Detailler les brocolis en fleurettes. Les mettre dans le Varoma. Verser l eau dans le bol, installer le Varoma, programmer 12 minutes, Varoma, vit 1.

    Reserver et rincer le bol.

  2. Mettre les oeufs, le lait, la farine, sel et poivre dans le bol.

    Melanger 30 secondes, vit 5.

  3. Mettre les brocolis dans le moule a tarte. Ajouter les lardons, le fromage de chevre coupé en dés.

    Verser la préparation aux oeufs et enfournez pour 30 minutes.

     

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Accessoires dont vous avez besoin

  • Varoma
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  • Spatule
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  • Bol complet
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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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Mes commentaires

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  • J'ai fait avec les ingrédients que j'avaisoulet...

    Soumis par robinmichette le 2. janvier 2018 - 20:32.

    J'ai fait avec les ingrédients que j'avaistmrc_emoticons.poulet et fromage frais à l'echalotte...c'était très bien!une bonne base que je garde...merci!

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  • J'ai remplacé les lardons par de l'eglefin et le...

    Soumis par olimel le 2. novembre 2017 - 10:29.

    J'ai remplacé les lardons par de l'eglefin et le chèvrepar du boursin... Très bon.

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  • Excellente recette. J'ai rajouté un reste...

    Soumis par Antofab le 8. février 2017 - 20:03.

    Excellente recette. J'ai rajouté un reste de mozzarella (environ 100g). Un régal. Mon fils qui n'aime pas les brocolis en a mangé 2 parts...Smile

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  • Très bon fait ce soir et même mon...

    Soumis par cocotte37110 le 6. octobre 2016 - 16:52.

    Très bon fait ce soir et même mon fils qui ne mange pas de brocolis habituellement en à pris.

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  • Une variante possible Ne

    Soumis par Vanessa.Piquet le 4. juillet 2016 - 21:02.

    Une variante possible

    Ne voulant pas mettre de lardons j'ai remplacé par du poulet. J'ai mis le gruyère avec l'appareil après l'étape 2. 

    Elle est dans le four et me paraît très appétissante 

     

    Verdict dans 30 minutes 

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  • Tres bonne recette, j'ai

    Soumis par fab772 le 30. mars 2016 - 22:17.

    Tres bonne recette, j'ai ajouté avant de mettre au mettre au four du gruyere râpé sur le dessus de la tarte. 

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