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Ingrédients
4 personne/s
- 2 belles tranches de thon frais
- 600 g de tomates fraîches, ou de tomates pelées (boîte)
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 1 poivron rouge
- 1 c à soupe d'huile d'olive
- 20 g de câpres
- Sel, poivre
-
6
5min
Preparation 5minTemps de cuisson -
7Preparation
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8
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La recette est créée pour
TM 31
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La préparation de la recette
- Peler l'ognon et l'ail. Mixer 5 sec Vit 5. Ajouter l'huile d'olive 5mn Vit 2 100°.
Ajouter les tomates dans le bol et mixer 20 sec Vit 6.
Ajouter le poivron détaillé en petits dés et les câpres dans le bol. Saler et poivrer
Huiler le varoma, poser sur chaque étage une tranche de thon.Placer le Varoma sur le bol. Programmer 20 mn, :tmsoft: :counterclock: Puissance Varoma.
A la sonnerie, retirer le varoma. Dresser le thon dans un plat de service. Le recouvrir de sauce tomate aux câpres.
Cette recette peut se déguster chaude ou froide.
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Mes commentaires
Ajouter un commentaireTrès bonne recette merci
Très bonne recette merci
Tres bon...
Tres bon
realisee ce soir avec du thon frais 40 min de cuisson et pas de pouvron
delicieux
merci pour le partage
Excellente recette tres facile j ai juste rajouté...
Excellente recette tres facile j ai juste rajouté 5 mn de cuisson.merci
Bonne recette sans câpres pour moi. Merci
Bonne recette sans câpres pour moi. Merci
Très bon et simple à faire, merci...
Très bon et simple à faire, merci pour la recette
vraiment top un vrai régal
"Vitesse mijotage" vraiment top un vrai régal avec tagiatelle de légumes Merci du partage
à refaire
Absolument excellent !!! J'ai
Absolument excellent !!! J'ai mis des tagliatelles de courgettes et carottes dans le 1er étage du varoma et le thon au dessus. C'est tout bonnement délicieux. Merci pour le recette.
absolument delicieux !un
absolument delicieux !un regal tout le monde en a repris
Très bon! Même les enfants
Très bon! Même les enfants ont aimé mais par contre, sans câpres...
Super bonne recette je n'ai
Super bonne recette je n'ai pas mis de câpres et cetais excellent tipp top
Recette suivie à la lettre,
Recette suivie à la lettre, très bon, thon un peu sec mais compensé par la sauce abondante
Les enfants n'ont pas aimé les câpres !
Excellent !
Excellent !
Recette réalisée avec 1
Recette réalisée avec 1 tranche d'espadon mise ds le panier du bol, légèrement huilé, retiré un peu avant la fin de la cuisson !
J'ai mis 3 tomates, non mixées, 1 poivron, quelques lamelles de poireau et du pesto, momo,......
Merci pour ce simple et délicieux partage
Très bon....
je n ai pas mis de càpre par
je n ai pas mis de càpre par contre j ai rajouté en mème temps que le poivron une petite carotte coupé en lamelles fines et des champignons surgelés et un verre de vin blanc car j ai mis qu une petite boite de tomate pelée.Saler et poivrer et quelques herbes de provence .puis j ai rajouté du riz dans le panier
Une fois placé dans le varoma le thon jai programmé puissance varoma et pendant 25 minutes
très bon ATTENTION prendre une tranche de thon environ 3 ou 3,5 cm d épaisseur
SUPER ! par contre j'ai
SUPER !
par contre j'ai prolonger le temps de cuisson et si l'on veut du thon temdre il faut compter 40/45 min.
Très bon, merci pour cette
Très bon, merci pour cette recette, je n'avais en effet aucune idée de la façon de cuisiner mon thon frais.
miam miam et ça change des
miam miam et ça change des poissons qu'on mange habituellement
Thon à la provençale
très bon ,très facile,jai remplacer les câpres par des olives vertes et jai mis du thon en boîte a réchauffer dans le varoma. merci