Ingrédients
6 personne/s
Légumes
- 1 tête de brocoli
- 2 carottes
Cuisson des légumes
- 500 g d'eau
- 1 Bouillon cube de legumes
Sauce au parmesan
- 70 g de Parmesan
- 200 g de crème liquide 30%, soit 20 cl
- poivre
-
6
45min
Preparation 15minTemps de cuisson -
7
Facile
Preparation -
8
-
La recette est créée pour
TM 31
-
La préparation de la recette
Mettre l'eau dans le "Couvercle verrouillé" . Ajouter le bouillon cube. Placer le Varoma sur le couvercle et cuire 30 minutes Varoma vitesse 1.
Réserver les légumes en les conservant au chaud dans le Varoma. Vider le reste d'eau contenue dans le bol. Mettre la crème et le Parmesan dans le "Couvercle verrouillé" . Poivrer. Cuire 5 minutes à 90°C vitesse 2.
Disposer les légumes dans des petites cocotes et ajouter la sauce au Parmesan et servir immédiatement.
Préparations diverses :
Cuisson des légumes :
Préparation de la sauce au Parmesan et dressage :
Accessoires dont vous avez besoin
-
Varoma
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Spatule
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Bol complet
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Astuce
Si on aime les carottes un peu plus cuites, on peut commencer la cuisson 5 minutes avant d'ajouter les brocolis.
Cette recette accompagne bien un poulet rôti ou une viande blanche en général.
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Mes commentaires
Ajouter un commentaireTrès bonne recette, merci pour ce partage
Très bonne recette, merci pour ce partage
agrouet écrit:...
Oupslala
Délicieux, comme toujours ! ...
Délicieux, comme toujours !
De quoi faire aimer les légumes aux plus difficiles "c'est drôlement bon" .
Merci !
Très bon. J'ai mis un peu de chou fleur avec les...
Très bon. J'ai mis un peu de chou fleur avec les carottes et le brocolis. Excellente sauce.
Carottes brocolis sauce parmesan ...
Carottes brocolis sauce parmesan
Delicieux, cependant légumes trop cuits. Et sauce un peu liquide. Peut être moins de crème liquide.
A refaire en veillant a la cuisson.
La sauce est agréable.
C est moi !
syssia écrit:...
Merci beaucoup !
Oupslala
très simple et bien bon. je l'ai réalisée pour...
très simple et bien bon. je l'ai réalisée pour une personne en divisant de moitié les proportions excepté la quantité d'eau et les 30mn de cuisson ( 2mn de cuisson pour la sauce) c'était parfait.
Merci !...
Merci !
Un vrai régal et l'occasion de faire manger des légumes avec plaisir aux enfants
Excellent! J'ai mis les
Excellent! J'ai mis les brocolis et carottes dans des ramequins et ai nappé de la délicieuse sauce au parmesan! Juste excellent!
Vraiment très bon... des
Vraiment très bon... des legumes vapeur et une petite sauce à rajouter par dessus, genial pour ceux au régime et les gourmands à la même table !
J'ai fait cuire du riz en meme tps (j'ai mis un peu plus d'eau, 18min comme ds la recette, puis mis le riz ds le bol direct pour 12min de cuisson. Jai égoutté fait la sauce et servi direct)
Merci....
J'adore!!! C'est certain
J'adore!!! C'est certain cette recette va souvent apparaître au menu, facile, rapide et délicieux! Je n'ai rien changé à la recette!
c'est très bon , par contre
c'est très bon , par contre c'est léger pour 6 personnes ; )
On n'est pas de gros mangeurs mais pour 2 c'est bien , sinon il faut l'accompagner de riz ou autre pour ne pas laisser les invités avec le ventre vide ...
Pour une variante, on peut ajouter des lardons fumés
Très simple à faire, un vrai
Très simple à faire, un vrai régal, à refaire ! Beaucoup de goût pour la sauce. Même les plus récalcitrants aux légumes ont aimé. Bravo...
chacha303 a écrit : J ai
Oupslala
J ai doublé également les
J ai doublé également les proportions. J avais acheté du parmesan rape, je ne sais pas si ca a moins de gout mais je n ai pas trouve le gout du parmesan. La sauce était plutôt fade mais merci pour le partage
Merci beaucoup pour cette
Merci beaucoup pour cette recette qui est juste parfaite, simple rapide et délicieuse!
Merci pour cette succulente
Merci pour cette succulente recette très agréable en bouche !!!
Pour ma part j'ai rajouté des courgettes.
Bonnr recette
Bonnr recette
Une bonne façon de manger des
Une bonne façon de manger des légumes, la sauce est excellente .... J'ai rajouté du curry !!!
excellente j'ai augmenté
excellente
j'ai augmenté les proportions car nous sommes 5.( 2 têtes de brocolis et 6 carottes)
cuisson 30 min comme indiqué car manque de temps pour ajouter qq minutes.
les légummes étaient croquants mais tout le monde les a appréciés comme cela.
Merci beaucoup pour votre
Merci beaucoup pour votre commentaire.
Oupslala
Essayé ce soir et directement
Essayé ce soir et directement dans mes préférés!!! merci beaucoup
Super recette merci
Super recette merci
Il sert à saler les legumes
Il sert à saler les legumes et à les parfumer. Pour limiter le gâchis, vous pouvez aussi garder le bouillon et l'intégrer à une soupe de légumes.
Oupslala
Bonsoir, Quel est l'intérêt
Bonsoir,
Quel est l'intérêt du cube de bouillon si c'est pour jeter l'eau ?
Recette testée et approuvée
Recette testée et approuvée
Très bon et simple à
Très bon et simple à réaliser.
Merci d'avoir laissé un
Merci d'avoir laissé un message et merci aux enfants d'avoir mangé les légumes !!!!!
Oupslala
J'ai remplacé le parmesan
J'ai remplacé le parmesan avec du comté, la creme liquide par de la crème de soja et rajouter des pommes de terre dans le panier du bol. Les enfants ont beaucoup aimé...par contre n'augmenterai la dose de poivre
merci beaucoup pour la recette!