Temps de préparation
3min
Temps total
33min
Portion
6
portion/s
Niveau
Facile
Ingrédients
soupe diététique aux légumes verts
- 800 g de chou blanc
- 2 navets
- 1 courgette
- 3 endives
- 1000 g d'eau
- 1 kub'or
Accessoires dont vous avez besoin
-
Spatule -
Bol complet
Partagez votre activité
Aujourd'hui je cuisine cette recetteLa préparation de la recette
- Couper tous les légumes en morceaux.
Mettre dans le
"Couvercle verrouillé" le chou et mixer 10 secondes vitesse 6.
Ajouter tous les autres légumes dans le"Couvercle verrouillé" .
Couvrir d'eau et mettre le kub'or.
10mns-varoma-
"Sens de rotation" 
"Vitesse mijotage" .
Puis baisser à 90° pendant 20mns"Sens de rotation" "Vitesse mijotage"
Goûtez et ajustez l'assaisonnement.
Ajouter de l'eau si vous préférez une soupe plus liquide.
Mixer 1 mns vitesse 6 en augmentant progressivement jusqu'à 10.
préparation
Astuce
Vous pouvez ajouter un peu de crème fraiche pour un potage plus onctueux
Version du Thermomix ®
-
La recette est créée pourTM 5
Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."
Les autres utilisateurs ont également aimé
Contenu similaire:
Mes commentaires
cette fois ci du chou-fleur à la place du chou très bon !
Merci Marina S !
Une très bonn soupe de chou