3
  • thumbnail image 1
Imprimer
[X]

Imprimer

Steak lentilles corails haricots rouge


Imprimer:
4

Ingrédients

15 portion/s

Steak lentilles corails haricots rouge

  • 250 gramme Haricots rouges égouttées
  • 240 gramme Tomate 🍅 en boîte égouttées
  • 350 gramme Lentilles corails
  • 2 c. à soupe Curcuma+paprika+curry
  • 4 c. à soupe de farine
  • 4 c. à soupe de farine de riz blanc
  • 4 c. à soupe Huile d’olive
  • 6
    40min
    Preparation 30min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Veuillez prendre note que le bol de mixage du TM5 a une capacité supérieure à celle du TM31 (capacité de 2,2 litres au lieu de 2,0 litres pour le TM31). Pour des raisons de sécurité, les recettes pour le Thermomix TM5 ne peuvent être cuisinées avec un Thermomix TM31 sans adapter les quantités. Risque de brûlures par projection de liquides chauds: ne pas excéder la quantité de remplissage maximale. Respectez les repères de niveau de remplissage du bol de mixage!
    • Appliance TM 31 image
      La recette est créée pour
      TM 31
    • Appliance TM 21 image
      La recette est créée pour
      TM 21
5

La préparation de la recette

    La pâte
  1. 1) mettre 50 de riz mixer 1min/Vit10 pour avoir la farine de riz.Puis mettre de côté 2)Cuire 350gr de lentilles dans le panier vapeur 25min/Varoma/Vit2. 3)mixer les lentilles avec la boîte haricots rouges et rajouter la farine (4 C à soupe) +farine de riz (4 C à soupe) et les épices curcuma paprika et curry ainsi que 4 C à soupe d'huile d'olive mixer et la pâte est prête à être cuite à la poêle
10
11

"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

Les autres utilisateurs ont également aimé...


Mes commentaires

Ajouter un commentaire
  • Il n'y a pas de commentaires