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Steak lentilles corails haricots rouge


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Ingrédients

15 portion/s

Steak lentilles corails haricots rouge

  • 250 gramme Haricots rouges égouttées
  • 240 gramme Tomate 🍅 en boîte égouttées
  • 350 gramme Lentilles corails
  • 2 c. à soupe Curcuma+paprika+curry
  • 4 c. à soupe de farine
  • 4 c. à soupe de farine de riz blanc
  • 4 c. à soupe Huile d’olive
  • 6
    40min
    Preparation 30min
    Temps de cuisson
  • 7
    Facile
    Preparation
  • 8
    • Appliance TM 5 image
      La recette est créée pour
      TM 5
      Si vous utilisez un gobelet doseur TM6 sur votre TM5:
      Pour la cuisson (mijotage) à des températures de 95°C ou plus, il faut toujours utiliser le panier de cuisson à la place du gobelet doseur TM6. Le panier de cuisson repose librement sur le couvercle du bol, est perméable à la vapeur et empêche également les éclaboussures d’aliments provenant du bol de mixage.
    • Appliance TM 31 image
      La recette est créée pour
      TM 31
    • Appliance TM 21 image
      La recette est créée pour
      TM 21
5

La préparation de la recette

    La pâte
  1. 1) mettre 50 de riz mixer 1min/Vit10 pour avoir la farine de riz.Puis mettre de côté 2)Cuire 350gr de lentilles dans le panier vapeur 25min/Varoma/Vit2. 3)mixer les lentilles avec la boîte haricots rouges et rajouter la farine (4 C à soupe) +farine de riz (4 C à soupe) et les épices curcuma paprika et curry ainsi que 4 C à soupe d'huile d'olive mixer et la pâte est prête à être cuite à la poêle
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Accessoires dont vous avez besoin

  • Spatule
    Spatule
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  • Bol complet
    Bol complet
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"Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix. Elle n'a pas été testée par le département recherche et développement Thermomix France. La société VORWERK France ne peut être tenue pour responsable de la création et de la réalisation de la recette proposée, notamment pour les quantités, les étapes et le résultat. Pour une utilisation optimale de votre Thermomix, veuillez vous référer uniquement au guide d'utilisation de votre appareil, en particulier pour les consignes de sécurité."

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